骨折病人需要食补的六忌

骨折病人的饮食护理至关重要。在骨折恢复期间，病人需要遵循一些饮食原则，以确保身体能够迅速而健康地恢复。

盲目补充钙质并不利于骨折病人的康复。虽然钙是骨骼的重要构成元素，但仅仅增加钙的摄入并不能加速断骨的愈合。对于长期卧床的骨折病人来说，过量摄入钙质甚至可能引发血钙增高的风险。事实上，只要遵循医生的指导，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进身体对钙的吸收和利用，从而加速骨折的愈合。对于骨折病人而言，重要的是保持均衡的饮食，而不是过量摄入某种营养素。

骨折病人也需警惕多吃肉、喝骨头汤的误区。虽然人们普遍认为骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤可以促进骨折早期愈合，但事实上这种做法并不科学。受损伤的骨头的再生主要依靠骨膜和的作用，而它们需要在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用。肉骨头的主要成分是磷和钙，过量摄入会促使骨质内无机质成分增高，导致有机质和无机质的比例失衡，从而对骨折的愈合产生阻碍作用。

在恢复过程中，骨折病人应保证丰富的营养摄入，避免偏食。由于骨折后机体常有局部水肿、充血、出血和肌肉组织损伤等情况，因此需要各种营养素来抵抗修复。适当的维生素C摄入，如西红柿、苋菜、青菜等蔬菜，有助于促进骨痂生长和伤口愈合。

骨折病人应注意避免摄入不易消化的食物。由于固定和活动的限制，加上伤痛和精神压力，病人的食欲可能会受到影响，甚至可能出现便秘。食物既要营养丰富，又要易于消化和通便。多吃含纤维素多的蔬菜以及香蕉、蜂蜜等有助于促进肠胃消化和排便。

卧床的骨折病人还需要特别注意适当饮水。尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折的病人，由于行动不便，可能会减少饮水，这是不恰当的。长期卧床可能导致肠蠕动减弱，再加上饮水减少，容易引起大便秘结和小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。

长期服用某些中药如三七片也不适宜。虽然三七片在骨折初期能收缩局部血管、缩短凝血时间、增加凝血酶，但在骨折整复一周以后，若继续服用，可能会使局部血管处于收缩状态，影响血液运行，对骨折愈合不利。

对于骨折病人来说，正确的饮食护理是恢复过程中的重要一环。遵循医生的指导，结合均衡的饮食和适当的活动，才能更好地促进身体的恢复。