颈椎病推拿注意原则

推拿按摩，这一源自我国传统医学的宝贵治疗方法，以其独特的魅力在各类疾病的治疗及预防保健中占据了一席之地。尤其对于现代人常见的颈椎病，推拿按摩更是有着不可替代的作用。接下来，让我为你详细介绍几种常见的推拿手法。

让我们从抚摩颈肌开始。那宛如抚过琴弦的手法，轻柔而富有节奏，用手掌抚摩或按摩颈项、肩背部的肌肉，直至后部发热舒适。这种手法不仅能舒缓肌肉紧张，还能促进血液循环。

接下来是按揉颈肌。患者坐定，治疗者以固定之手扶其头部，另一手则沿颈椎两侧肌肉进行按摩揉捏。自上而下，由轻及重，这种手法能够疏通经络，解除痉挛，让颈椎活动更加自如。

再来说说风池穴的按摩。风池穴位于头后部，枕骨之下，是颈部的重要穴位。对其进行轻按重揉，不仅能让病人感到舒适，还能有效缓解颈后及头后部的酸胀感。

点按肩并井也是推拿中的重要步骤。肩井穴位于肩部，第7颈椎棘突与肩膀上凹陷的连线中点。医生以拇指端点压此穴，用力由小及大，以病人能忍受为度。

拿项肌的手法也颇为讲究。患者坐定（或侧卧），医生以拇指和食、中两指拿捏其两侧的颈项肌，自上而下均匀用力，动作一张一弛。此法不仅能舒缓颈部肌肉，还能深入肌肉，达到放松的效果。

最后还有后背推拿。患者俯卧，医者位于其头顶部，双手平放，自上而下反复推摩。此法对于治疗颈肩酸胀不适有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛之功效。

在颈椎病的治疗过程中，推拿按摩需要遵循一些基本原则。因为颈椎病为退行性疾病，椎体间关节松弛不稳。推拿时需注意让颈部放于合适体位，使患者感到舒适无痛苦；手法由轻及重，若症状加重则应及时停止治疗；推拿时间以患者感到舒适轻快为度，年轻用重手法，年老、体弱者用轻手法。施治时间一般10至30分钟，一天一次或两天一次。

值得一提的是，在按揉推拿时，选用一些药物如还骨水、按摩乳、红花油、万花油等，可以增加治疗效果，达到事半功倍之效。这样独特的结合，让推拿按摩在治疗颈椎病的过程中更加得心应手。