如何预防颈椎病的侵害呢？

颈椎病，又称为颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，涵盖了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征以及颈椎间盘脱出症。骨科疾病往往给患者带来深重的痛苦，其中颈椎病的痛苦往往源于神经的压迫，最初的感受便是疼痛。那么，我们该如何预防颈椎病的侵害呢？让我们一起来了解一下颈椎病的常见症状，从而更好地预防和治疗。

颈椎病常见的症状包括：

1. 颈肩部酸痛

颈肩部酸痛是颈椎病最常见的症状之一。这种情况可能是由于肩局部骨或软组织疾病引起的。在严重的情况下，颈肩痛可能是肿瘤转移导致的，这就需要更全面的医疗干预而不仅仅是针对颈椎病的治疗。

2. 上肢无力

许多颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至伴有手指发麻、肢体皮肤感觉功能减退。这些症状是由于颈椎间盘病变压迫脊神经根所致。特别是神经根型颈椎病的患者，上肢无力的症状更为明显，可能会伴有上肢运动障碍。

3. 头晕

头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致。患者可能会出现头晕、黑蒙等症状，严重者甚至会感觉房屋旋转，伴随恶心呕吐、晕倒、卧床不起等症状。如果颈椎病病变累及交感神经，可能会出现头晕、头痛、视力模糊、耳鸣等症状。

4. 下肢无力，两脚麻木

下肢无力、两脚麻木是颈椎病最典型的症状之一。患者可能会感到走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这些症状主要是由于颈椎间盘突出等原因导致颈椎椎管狭窄，使脊髓传到功能障碍引起的。

对于治疗颈椎病，除了传统的医疗手段，也有一些食疗的偏方可以尝试：

（一）生姜山药糊

将七大片山药片和七大片生姜母片捣成糊状，加入蜂蜜调匀，每晚敷在疼痛处，敷两个小时。皮肤好的人可以稍微延长时间。

（二）生姜大葱敷

取生姜1块、大葱1根、葱茅5支捣烂，加水煮开，用毛巾沾药液，敷在疼痛处，可消除疼痛。

（三）葱泥拌红糖

将三根大葱的底部十公分部分和红糖放在一起捣成泥，然后敷在患处，每晚敷两个小时。

（四）食醋麸子热敷法

将麸子和食醋搅拌在一起加热文火炒制，然后把炒热的麸子放入布袋中，放置在颈椎下方进行热敷。这个方法可以有效地缓解颈椎病的疼痛。患者在热敷时，可以根据自身感受调整温度，避免烫伤。

了解颈椎病的常见症状，掌握一些食疗偏方，有助于我们更好地预防和治疗颈椎病。我们也要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以预防颈椎病的发生。