老年人骨折后要预防并发症

冬季来临，老年群体面临着行动不便和骨折风险的挑战。随着衣物增厚，老年人的行动越发困难，加之视力下降、平衡能力减弱和骨质疏松的影响，一旦跌倒，很可能会遭遇骨折的困扰。面对这样的困境，许多老人选择卧床休息，甚至连吃饭都在床上进行。他们可能并不知道，这样的做法反而可能引发各种并发症，严重时甚至危及生命。长期卧床对老年人的身体健康弊大于利。

在卧床期间，老年人要承受疼痛的折磨和精神的打击，这可能导致心理障碍。卧床还容易引发褥疮、泌尿系统感染、便秘等并发症。这些并发症严重影响了老年人的生活质量，甚至可能导致死亡。对于老年人来说，一旦骨折，一定要及时治疗，并尽早进行活动，以预防骨折并发症的出现。

那么，老年人骨折后应该如何预防并发症呢？

要预防泌尿系统感染。长期卧床容易导致尿潴留，进而引发泌尿系统感染，如膀胱炎和肾盂肾炎。为了预防这一点，应保持患者会阴部的清洁卫生，并鼓励他们多喝水，以增加排尿次数。

要预防坠积性肺炎。老年人的呼吸功能减退，长期卧床会使痰涎积聚，难以咳出，容易引发坠积性肺炎。应鼓励患者多作深呼吸和主动咳嗽以帮助排痰。如果是下肢或腰椎骨折的患者，还应鼓励多做上肢活动，以带动胸部运动，减少肺部坠积。

还要预防腹胀和便秘。长时间卧床会导致胃肠蠕动减少，食物在胃肠道内滞留时间长会发酵产生气体，引起腹胀。再加上在床上大便不习惯，容易引发便秘。骨折患者应消除紧张和焦虑情绪，可以通过腹部按摩和食用通气易消化的食物（如山楂、蜂蜜等）来预防腹胀和便秘。

要预防褥疮。老年人的皮肤弹性和血液循环较差，长期卧床会使皮肤组织受压，容易发生褥疮，而且一旦发生，经久不愈。预防褥疮的主要措施是加强护理，保持皮肤清洁干燥。还可以定时用红花酒精按摩皮肤长期受压的部位，或在这些部位增加棉垫、放置气垫圈等，以减少局部皮肤受压。

老年人骨折后一定要及时治疗，并尽早进行活动，以预防各种并发症的发生。作为家属和护理人员，要密切关注老年人的身体状况，帮助他们进行适当的锻炼和护理，以提高生活质量。