得了颈椎病所需注意方面

颈椎疾病的成因多元且复杂。除了不良姿势和生理机能逐渐退化等常见因素，头颈部的外伤、慢性感染如咽喉炎、牙周炎和中耳炎，乃至居住地的环境、气候与个人生活习惯等，都可能成为其诱因。颈椎疾病可谓一种慢性进展的退行性疾病，其临床表现多样，诊断推动脉型和交感神经型颈椎病尤为复杂，有时难以迅速确诊。一旦有症状出现，务必寻求专科医生的帮助，以免延误诊断、耽搁治疗。

一旦诊断明确，患者需要注意以下几个方面。要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心。颈椎病的病程通常较长，伴随推间盘的退变、骨刺的生长和韧带钙化等，这些症状与年龄增长、机体老化紧密相关。病情常有反复，发作时症状可能较为严重，影响日常生活和休息。患者既要消除恐惧和悲观心理，又要防止抱着得过且过的心态，放弃积极治疗。

关于休息方面，颈椎病急性发作期或初次发作的病人需适当休息，病情严重者更应卧床休息2-3周。卧床休息有助于颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，促进组织受压水肿的消退。卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。在颈椎病的间歇期和慢性期，患者应适当参加工作，不需长期休息。

再者是保养问题。人体就像一部复杂的机器，需要时常保养。颈椎病作为一种退行性病变，对颈部的保养尤为重要，患者应尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息，还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时要加强颈肌的锻炼，以增强颈部肌肉的力量和稳定性。

最后是关于治疗。颈椎病的的治疗方法分为非手术治疗和手术治疗。绝大多数病人通过非手术治疗能够缓解症状甚至实现治愈。每一种治疗方法都有其独特的操作、作用和适应症，需要在专科医师的指导下进行，并且需要一定的疗程。患者切忌病急乱投医，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用。这样不仅得不到治疗效果，反而可能加重病情。只有遵循专业医师的指导，采用合适的治疗方法，才能有效缓解甚至治愈颈椎疾病。