佝偻病对孩子的影响 百分之九十的家长不知

佝偻病：守护孩子健康成长的挑战

佝偻病，这一在婴幼儿时期常见的慢性性疾病，给孩子身心的健康成长带来了不小的困扰。为了孩子们的健康，我们必须高度重视，大力预防。那么，如何有效预防佝偻病呢？

一、佝偻病对孩子的影响

佝偻病不仅影响孩子的骨骼发育，还会对肌肉、神经和精神状态产生影响。头颅畸形、出牙迟、胸部变形、脊柱弯曲、骨盆异常、四肢畸形等都是其典型表现。佝偻病还可能导致免疫力下降，易患呼吸道和胃肠道感染疾病。

二、佝偻病患儿的饮食宜忌

为了预防佝偻病，患儿的饮食应合理搭配。应补充维生素D、钙剂，多吃鱼类、肝脏、蛋黄等富含动物性维生素D的食物。高钙食品如牛奶、鸡蛋、豆类、干果、虾皮、蔬菜等也应适量摄入。富含磷的食物如鱼类、禽蛋、豆类及豆制品也应多吃。避免多糖及碳酸饮料，多摄入水果和蔬菜、坚果及植物籽。

三、佝偻病的护理要点

1. 重视母乳：母乳喂养的婴儿更不易患佝偻病，因为母乳中的钙和磷含量更易于婴儿吸收和消化。母乳中的免疫因子还可以减少婴儿的发病率。

2. 多晒太阳：让宝宝多接触阳光和紫外线，有助于预防佝偻病。不要总是让宝宝待在高层住宅或过于热冷的环境中，应多带宝宝户外活动。

3. 注意皮肤护理：佝偻病患儿易出汗，要保持皮肤清洁，有汗及时擦干，勤洗澡、勤换内衣。

4. 预防感染：佝偻病患儿体质较弱，易患呼吸道及胃肠道感染疾病。要注意保暖，避免去公共场所。

四、如何预防小儿佝偻病

预防佝偻病的关键是补充一定量的维生素D制剂。小儿每天需要维生素D 国际单位。除了补充维生素D外，加强疾病的防治工作也至关重要，因为反复生病的孩子更易患佝偻病。膳食中维生素D的含量较少，因此在保健医生的指导下，服用一定量的维生素D和钙剂是必要的。

佝偻病是婴幼儿时期的一种常见疾病，严重影响着孩子的身心健康。为了孩子们的健康，我们应大力预防佝偻病，加强护理，合理膳食，多晒太阳，补充维生素D，让每一个孩子都能健康成长。针对那些体质较弱、阳光照射不足或者成长速度较快的孩子们，特别是早产儿、双胞胎、低出生体重儿和肥胖儿，补充适当的维生素D和钙是至关重要的。这些孩子们更应该得到医生的专业指导，以确保他们的骨骼健康，预防佝偻病的发生。

在这个充满生机与活力的成长过程中，阳光是孩子们最好的朋友，但总有一些孩子因为种种原因无法充分享受阳光的沐浴。他们或许因为体弱多病，常常待在家里；或许因为生长迅速，对营养的需求更为迫切。对于这样的孩子，阳光下的欢笑和奔跑虽是他们渴望的，但现实中却无法完全满足。而维生素D和钙的补充，就像是给他们的一份特殊的关爱和保护。

早产儿、双胞胎和低出生体重儿，他们从出生那一刻起就需要我们特别的关照。他们的身体可能较为虚弱，无法像其他孩子一样自然吸收足够的营养。而肥胖儿虽然外表看似强壮，但也可能因为身体的特殊性，面临营养吸收的挑战。这些孩子需要我们更加细致的关怀和专业的指导，确保他们的健康成长。

维生素D和钙是孩子成长过程中不可或缺的营养元素。它们不仅有助于骨骼的发育，还能增强孩子的免疫力，帮助他们更好地抵抗疾病的侵袭。在医生的指导下，根据孩子的具体情况进行适量的补充，可以让孩子在成长过程中更加健康、快乐。

每个孩子都是我们的未来和希望，他们的健康成长关乎着整个社会的发展。在这个充满挑战和机遇的时代，让我们给予孩子们更多的关爱和保护，确保他们能够在阳光下茁壮成长。对于那些需要特别关注的孩子们，我们更应该给予他们专业的指导和帮助，让他们在未来的道路上走得更加坚定和自信。

提醒广大家长们，如果您的孩子属于上述的特殊群体，一定要及时咨询医生，了解如何为孩子补充适当的维生素D和钙。让我们共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航。