肩周炎治疗误区有哪些？常见误区可别犯

肩周炎：肩关节周围的慢性疼痛与炎症

肩周炎，一个看似简单的病症，却常常给患者的日常生活带来不小的困扰。又称肩关节周围炎或凝肩，这一病症主要围绕肩关节周围展开，涉及肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织。让我们一起来揭开这个病症的神秘面纱。

一、什么是肩周炎？

肩周炎是一种慢性无菌性炎症，主要发生在肩关节周围。以肩部逐渐产生疼痛、夜间加剧、逐渐加重的肩关节活动功能受限为主要表现。这种疾病也被称为“五十肩”，因为其在50岁左右的人群中较为常见。女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。

二、肩周炎的成因

肩周炎的成因复杂，主要包括肩部原因和肩外因素。

肩部原因：

1. 中老年人软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱。

2. 长期过度活动或姿势不良导致的慢性致伤力。

3. 上肢外伤后肩部固定过久，导致肩周组织继发萎缩、粘连。

4. 肩部急性挫伤、牵拉伤后的治疗不当等。

肩外因素：如颈椎病、心、肺、胆道疾病等，这些疾病发生的肩部牵涉痛可能因原发病长期不愈而使肩部肌肉持续性痉挛、缺血，最终形成炎性病灶。这些病灶可能转变为真正的肩周炎。

三、如何检查肩周炎？

肩周炎的检查主要包括X线检查和肩关节MRI检查。X线检查在早期会显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。中晚期，肩部软组织钙化，可见关节囊、滑液囊等处的钙化斑影。在病程晚期，可见骨质疏松等。而肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常，是否存在炎症，为确定病变部位和鉴别诊断提供有效方法。

四、如何治疗肩周炎？

了解肩周炎的成因和检查方法后，我们需要知道如何治疗这一病症。对于肩周炎患者来说，及时有效的治疗非常重要，以防止肩关节功能活动受到严重影响。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。患者在日常生活中也需要注意保持良好的姿势，避免过度活动和外伤等。只有这样，我们才能更好地预防和治疗肩周炎，让肩关节恢复健康。

肩周炎是一种常见的慢性病症，需要我们关注并了解。希望大家能对肩周炎有更深入的了解和认识，从而更好地预防和治疗这一疾病。治疗误区肩痛治疗不当的警示

肩痛，一个看似简单的症状，背后却隐藏着诸多治疗误区。让我们深入了解这些误区，避免走入误区，更好地保护我们的肩。

依赖止痛药缓解肩痛

当肩痛发作时，很多人首先想到的是用膏药、跌打酒或是服用止痛药来暂时缓解。这只是暂时的解决办法。止痛药和膏药只能暂时减轻疼痛，对于引起疼痛的根本原因却无能为力。长期依赖这些药物只会治标不治本，甚至可能导致肩痛从急性转为慢性。

按摩等于医治

肩痛时，许多人选择按摩来放松肌肉、缓解疼痛。专业的按摩确实有一定效果，但仅仅依靠按摩是无法根治肩痛的。不恰当的手法可能会适得其反，加重病情，甚至造成更严重的损伤。在选择按摩治疗时，一定要找到专业、有经验的按摩师。

过度锻炼等于治愈

活动疗法对于肩痛治疗确实重要，但过度锻炼却是大忌。过度锻炼可能导致肌肉拉伤，形成新的粘连，适得其反。正确的做法是在综合治疗的基础上，适度锻炼，配合医生的治疗建议。

病情好转即停药

许多患者在疼痛稍有缓解后，就会立刻停止物理治疗或药物治疗。这样“见好就收”的做法是不妥的。病情的恢复需要一定时间，如果过早停止治疗，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。一定要遵照医嘱，完成整个疗程。

轻视肩部疾病

虽然多数肩关节疾病可以通过保守疗法或康复练习来缓解或治愈，但仍有一部分肩部疼痛的患者需要医师的系统治疗。目前的治疗方式多种多样，如理疗、封闭等。不要因为担心麻烦或者害怕就医而轻视肩部疾病，以免延误治疗，造成更严重的后果。

肩痛不是小病，治疗误区更是不能忽视。正确的做法是在出现肩痛症状时，及时就医，听从专业医师的建议，进行综合治疗。也要注意生活中的细节，如避免过度锻炼、正确使用止痛药等。只有正确地对待肩痛，才能更快地恢复健康。