骨质疏松患者的护理有哪些

骨质疏松患者的全方位护理之道

生活中，许多骨质疏松患者未能充分意识到这一疾病的严重性，甚至在治疗方面显得较为随意，这种做法可能加重病情。及时的治疗与全方位的护理显得尤为重要。对于骨质疏松患者，护理不仅仅是医学层面的专业治疗，更是生活方方面面的细致关怀。那么，如何为骨质疏松患者提供全方位的护理呢？

一、心理护理：骨质疏松的治疗过程漫长，收效较慢，患者可能会因此产生负面情绪，如情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等。这时，护士应与患者建立如朋友般的互动关系，以理解、尊重和关心为基石，与他们建立良好的护患关系。通过认真倾听患者的感受，了解他们的心理活动和生活情况，进行有针对性的开导。帮助他们纠正心理失衡状态，鼓励他们积极参与社交活动，适当娱乐、听音乐、冥想，使情绪得到放松，以减轻疼痛。这样的心理护理不仅有助于消除患者的心理压力，减轻症状，提高疗效，促进康复，更能改善患者的生命质量。

二、饮食护理：骨质疏松患者在饮食上需要注意配餐的合理性，烹调时间不宜过长。主食应以米、面杂粮为主，同时注重粗细搭配，品种多样。在副食方面，应多吃富含钙和维生素D的食物。如奶类、鱼、虾、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜及水果等。对于胃酸分泌过少的患者，可以在食物中适量加入醋，以增加钙的吸收。含维生素D丰富的食物包括鱼类、蘑菇类、蛋类等。饮食中应适量摄入蛋白质。

三、运动指导：针对个体的年龄、性别、健康状况、体能特点及运动史，选择适当的运动方式、时间和强度。年轻人可选择运动量较大的体育运动，而老年人则宜选择逐渐加量的力量训练，强调户外运动的时长至少为每日一小时。根据患者的具体情况制定运动方案，如散步、慢跑、爬楼梯和打太极拳等。运动量需以身体能适应为原则，由小到大，以轻度疲劳为限。

四、用药护理：指导患者根据骨质疏松的不同程度，按照医嘱及时、正规用药。密切关注药物的疗效及不良反应，掌握合理的用药途径。每种药物的用法、注意事项必须详细告知患者。如使用激素时，要注意预防乳腺癌、中风和血栓形成等并发症。钙剂的服用时间以晚上临睡前为佳，因为甲状旁腺介导的骨吸收主要发生在晚上空腹时。服用钙剂期间要多喝水，减少泌尿系结石的机会。对于继发性骨质疏松患者，在改善骨密度的还需积极治疗原发病，以免影响疗效。

骨质疏松患者的护理涉及心理、饮食、运动和用药等多个方面。只有全方位的护理，才能帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。