一个非常强大、全面，治疗颈椎病的方子，低头族终于有救了

在古代，人们似乎很少受到颈椎病的困扰。那时的人们遵循着自然的节奏，日出而作，日落而息，他们更多地抬头看天，与自然的节奏保持和谐。在现代社会，颈椎病却成为了许多人的困扰，甚至可以说是“人人低头族”的标配。这种现象背后的原因究竟是什么呢？难道真的是因为现代人的颈椎骨头出了问题吗？

事实上，大部分人的颈椎病并非源于骨头的问题。当我们低头看手机或电脑时，颈椎所承受的压力大大增加，仿佛脖子上挂了一个西瓜。真正的问题在于颈椎部位的筋脉和肌肉。这些筋脉和肌肉如果变得僵硬、酸痛，就会导致颈椎功能受限。就像白天鹅的脖子一样，灵活优雅。人们喜欢啃鸭脖，正是因为鸭脖这一块的肉灵活有弹性。

那么，如何滋养这些筋脉和肌肉呢？在中医理论中，肝主筋，筋的健康状况与肝的好坏息息相关。膝盖是筋之府，许多人的膝盖问题与骨头无关，而是与膝盖上的筋有关。颈椎也是如此，这里有大量的筋维系着颈椎的稳定性。治疗颈椎病的关键在于治疗脖子周围的筋和肌肉。

为了加强筋的功能，我们必须养肝。肝藏血，血养筋。这意味着筋需要充足的肝血来滋养，才能保持灵活和富有弹性。现代人的生活方式却在不断地消耗肝血。长时间低头看手机或电脑、熬夜、生气、纵欲等行为都会消耗肝血，导致肝血无法充分滋养筋脉。

要解决颈椎病问题，首先得从调整生活方式开始，避免过度消耗肝血。可以通过食疗来滋养肝血。当归是补血第一药，可以用来养血；白芍能柔肝养阴，让筋更柔软；熟地是补肾精的良药，精血同源，肾精充足则肝血自然充沛。

解决了筋的问题后，还需要解决肌肉的问题。当筋肉出现问题时，我们会感到脖子酸痛、僵化、转动不灵活。张仲景将这种不适感称为“项背强几几”。为了解决这个问题，需要解肌，让肌肉松弛灵活。桂枝可以温通经络，是解肌的常用药物。而葛根则是颈椎病的特效药，能够升发清阳，将津液气血输送到颈椎部位。

长期保持同一姿势的低头族，容易造成气血流通不畅，导致瘀血。活血化瘀也是治疗颈椎病的重要环节。川芎与丹参是活血化瘀的常用药物。

颈椎病的根源在于筋脉和肌肉的问题，而非骨头的问题。治疗颈椎病需要从调整生活方式开始，同时结合食疗和药物治疗，综合调理才能达到最佳效果。川芎被誉为血中气药，其功效广泛，既能活血又能行气。游走于身体各处，如上行头面，下行血海，旁开郁结，展现出卓越的活性。而丹参则是活血化瘀的翘楚，除了活血，还有补血的功效。就如古老的说法，一味丹参饮，其效果堪比四物汤。

有些人可能会提出疑问，他们的脖子不仅疼痛，更有一种寒冷感，仿佛被寒气侵袭，冷痛难耐。这种情况下的颈椎病，很可能是由寒湿入侵所致。当邪气侵入体内，必然是因为某些部位的正气不足。这里的正气不足，主要是指血气的不足。再加上现代生活中空调普及，虚邪贼风容易侵入脖子，导致寒湿凝滞。

面对这种情况，我们可以采用一些祛湿散寒的药物。例如羌活和生姜就是非常好的选择。生姜辛温解表，其辛辣可以散开寒气，温暖可以驱除寒气。而羌活，作为治疗风湿的要药，能够对抗风邪、湿邪、寒邪。特别是羌活对于上半身的风寒湿症状，如头面部和上肢的不适，有着极佳的效果。

在此，我们引用佰脉通的一个方子，称之为颈椎汤：

药材包括当归10克、白芍10克、熟地10克、桂枝12克、葛根50克、川芎10克、党参9克、羌活6克、生姜6克以及甘草6克。这是一天的药量，可以饭后半小时服用。可以选择分两次服用或者一次服用，视个人脾胃状况而定。通常七天为一个疗程，如果服用七天后有效果，建议持续服用三个疗程（共二十一天）。

愿你的脖子能够像天鹅的脖颈一样灵活自如。记得多抬头看看蓝天，少低头玩手机。生活中也要注意保护颈椎的健康哦！毕竟颈椎的健康关系到我们的日常生活和工作效率。这个方子虽然有效，但每个人的体质不同，如有需要请咨询专业医生或药师的建议哦！