治疗颈椎病的按摩方法都有什么

颈椎病是许多患者时常面临的困扰，脖子酸痛是颈椎病的初期症状之一。在病情初期，药物治疗并非必需，而按摩则是一种有效的缓解方式。只要患者在颈椎病初期能够得到良好的治疗，便能有效防止症状进一步恶化。接下来，就为大家详细介绍一些治疗颈椎病的按摩方法。

患者可采取正坐姿势，按摩者站在患者背后进行按摩。按摩者可以用按揉法按摩风府、肩中俞、肩外俞、天宗等穴位，以舒筋通络，放松颈肩部痉挛的肌肉。接着，用揉法按摩颈肩部，以斜方肌为重点，持续3至5分钟。一手扶头顶，一手按摩颈胸椎部，并配合颈椎屈伸被动运动。这种手法能够舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，加速局部血液循环，促进新陈代谢，消除神经根炎症和水肿。

患者保持坐位，按摩者立于患者后方，用拿法按摩风池、风府、肩井等部位，这能够进一步舒缓肌肉痉挛，畅通经络，使气血得以流通。

同样是坐位，按摩者立于患者侧方，一手托住患者枕部，一手托住下颌，向上牵引。利用体重对抗，使椎间隙增宽、椎间孔扩大。

还有一种方法，也是坐位，按摩者一手扶住患者头顶，一手托住下颌，作抱球势徐徐摇动颈椎。待肌肉放松后，突然作颈椎伸位斜扳法，常可听到弹响声。这种方法能够滑利关节、整复错缝。通过扳法拉开椎间隙，利用突发性动作纠正后关节错缝，增加颈椎活动范围，改变骨赘和神经根的相对位置，从而减少刺激和压迫，缓解和消除临床症状。

专家指出，这些按摩方法技巧性并不高，普通人群也可以使用这些按摩方法对颈椎病进行治疗。在运用这些按摩方法时，必须掌握适度的力道。过度按摩可能会导致颈椎病加重或其他并发症的出现。

这些按摩方法都是有效的颈椎病治疗方式。患者可以在家自行进行，以缓解脖子酸痛等症状。但请注意，在进行治疗时务必掌握适当的力度和频率，避免过度按摩造成不必要的伤害。通过正确的按摩手法，能有效改善颈椎病情，提高生活质量。