机不离手床太软4龄童患颈椎病 提防颈椎病低龄化

颈椎病早已不再是中老年人的“专利”，如今，这一挑战正向年轻化群体延伸。近日，记者走访了部分医院，发现了令人担忧的现象：病号的年龄已降至4岁。医生们普遍认为，长时间玩手机玩电脑、坐在柔软的沙发上以及睡席梦思等不良生活习惯是导致颈椎病年轻化的主要原因。

在中医科诊室内，10岁的小强正在接受颈椎复位治疗，显得与众不同。他的母亲注意到孩子的肩膀倾斜，并伴随头晕头痛的症状。经过检查，才发现是颈椎出了问题。像小强这样的年轻患者并不少见，最小的患者仅4岁。甚至两三岁的孩子就有落枕的现象，而落枕往往被视为颈椎病的信号。

专家指出，孩子的颈椎过早出现问题，主要是由于长时间低头玩手机和平板电脑所致。智能手机的普及，使得孩子们过早接触这类电子产品，长时间低头看屏幕会导致颈椎变形。家庭常用的软沙发和席梦思也是罪魁祸首。长时间窝在沙发里玩手机、看电视或躺在席梦思上睡觉，都可能引起盆骨、脊柱和颈椎的变形。

颈椎病是一种严重的健康问题，它可能导致颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等一系列症状。更严重的是，颈椎病还可能引起脑部缺血，导致高血压、脑萎缩甚至瘫痪。对于正处于生长发育阶段的青少年来说，其危害尤其严重。

如何预防颈椎病呢？专家建议，家长应该注意孩子的日常习惯。要避免孩子长时间低头玩手机和平板电脑。不要让孩子坐在过软的沙发上，尤其是不要让他们睡席梦思。专家还介绍了三种简单的分辨方法：观察孩子的肩膀是否倾斜、判断盆骨是否变形以及观察双腿是否一样长。

专家强调，亚洲人的体质与西方人不同，席梦思等软床垫会使脊柱因人体重量压迫而变形，影响颈椎的生理曲线。长时间使用会加速颈椎退变，直接导致颈椎病的发生。孩子们最好睡在普通的木板床上。对于成年人来说，也同样需要注意。

在这个信息化时代，我们需要更加关注孩子们的生活习惯，预防颈椎病的发生。让我们共同努力，保护孩子们的健康成长。