你知道骨折康复护理的四大误区吗

揭开骨折后的四大误区：深入与处理建议

生活中，人们对于骨折后的处理往往存在一些误解，这些误区不仅不利于患者的恢复，还可能带来额外的困扰。今天，就让我们一起揭开这些误区，为骨折患者指明正确的方向。

误区一：骨折后多服钙片有益恢复

很多人认为骨折后应大量服用钙片以加速康复。这一说法缺乏科学依据。正常饮食所摄入的钙盐已经能满足生理需要。骨折的发生多与创伤或其他病因相关，并非由身体缺钙引起。相反，骨折后，断端会释放出大量钙质，长期卧床可能导致全身或局部骨骼脱钙，增加肾脏代谢负担，甚至引发尿路结石。骨折后过多服用钙片并无益处。

误区二：早期就喝骨头汤

受伤后，许多人选择喝骨头汤以期望促进骨骼愈合。在骨折初期，治疗应以活血化瘀、行气消散为主。饮食应以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果等。过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡等，可能导致瘀血积滞，影响骨痂生长，拖延病程，影响日后关节功能的恢复。

误区三：骨折后揉捏疼痛部位

有人认为摔倒后只要能站起来走路就不用上医院，疼痛时揉捏骨折部位可以减轻疼痛。这种做法非常危险。不仅可能加重骨折，还可能导致骨折裂端刺破血管和神经。正确的做法是，骨折后应立即停止活动，如果上肢骨折，可顺势牵拉一下，然后马上联系急救车。

误区四：术后休养不复诊

许多患者在骨折手术后认为只要在家静养即可，忽视了术后的康复训练。实际上，骨折术后康复有一个黄金期，一般是手术后6周至3个月。在这个时期，患者应该回医院骨科门诊复诊，进行康复训练。如果错过了这个黄金期，可能会遗留关节功能障碍，导致关节粘连或僵硬，影响生活质量。术后按时复诊至关重要。

对于骨折患者来说，正确的处理与恢复至关重要。我们应该避免这些误区，遵循科学的康复方法，以确保患者能够顺利康复。