骨折患者最好不要吃的东西

在生活的百转千回中，我们时常会遇到一些波折，比如骨折。有句老话说的好，“伤筋动骨一百天”，骨折后的恢复时间可谓漫长。在这期间，家属们往往想尽办法为患者补充营养，普遍认为这样有助于患者的恢复。骨折患者的饮食要求却十分讲究，不是所有有营养的食物都适合他们。

有人误以为骨折后多吃肉骨头可以加速愈合，然而现代医学已经证明，这种观念并不准确。骨折患者的骨再生主要依赖于骨膜和的作用，而它们需要骨胶原来更好地发挥作用。虽然肉骨头中含有磷和钙，但大量摄入却可能导致骨质内无机质成分增高，打破有机质的平衡，从而阻碍骨折的早期愈合。新鲜的肉骨头汤味道鲜美，能刺激食欲，适量享用并无不妥。

那么，骨折患者应该避免哪些食物呢？

是骨头汤。虽然骨头汤中的胶原对骨折患者有益，但在骨折后的1-2周内不宜过多食用，因为过于肥腻，可能会导致瘀血积滞，影响恢复。

虽然钙是骨头的重要成分，但盲目补钙对骨折治疗并无好处，反而可能引起血钙增高。如果骨折病人本身并不缺钙，只需加强功能锻炼，就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合。

骨折病人由于长期在家休养和伤处肿痛，往往食欲不佳。此时如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会倒胃口，还会引发便秘。骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食易胀气或不消化的食物，如山芋、芋艿、糯米等。

糖类的过量摄入也不利骨折患者的康复。过多的白糖会导致体内维生素B1的含量减少，影响神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

骨折初期服用三七片虽然能收缩局部血管，治疗骨折出血，但骨折恢复一周后，伤骨需要新鲜的血液供应来快速复原。此时如继续服用三七片，会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。

对于骨折患者来说，科学合理的饮食才是最重要的。在此基础上，适当的锻炼也是促进骨骼愈合的有效途径。只有相信科学，才能达到良好的康复效果。希望每一位骨折患者都能早日康复，重返生活的怀抱。