脊髓型颈椎病的形成原因

深入脊髓型颈椎病：成因、预防与应对

脊髓型颈椎病，作为颈椎病的一种严重类型，其危害不容忽视。它源于颈椎椎骨间连接结构的退变，如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、钩椎关节增生等，这些退变导致脊髓受到压迫或缺血，从而引发脊髓的功能障碍。此病是脊髓压迫症的一种，占比全部颈椎病的10%～15%，若不及时治疗，可能会引发严重后果，甚至导致瘫痪。

让我们深入了解脊髓型颈椎病的成因及防治方法：

一、成因分析：

1. 着凉是脊髓型颈椎病的重要诱因。随着气温的回升，人们在享受冷饮冷食的容易忽视颈椎部位的保暖，导致颈椎着凉，从而造成脊椎的侧弯，引发脊髓型颈椎病。

2. 不注意坐姿和睡姿也会引发此病。长时间伏案工作、趴着工作等不良姿势，会导致脊椎逐渐变形，进而引发颈椎病，其中就包括脊髓型颈椎病。

3. 温差的变化也是不可忽视的因素。在季节交替之际，如果不注意颈椎的保暖，颈椎着凉的风险增加，也可能诱发脊髓型颈椎病。

二、预防与应对：

1. 保暖是关键。随着天气变化，及时增添衣物，尤其是保护好颈椎部位，避免着凉。

2. 保持良好的坐姿和睡姿。避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间伏案工作，应适当休息，活动身体。

3. 注意劳逸结合。避免过度劳累，保持充足睡眠，增强身体抵抗力。

4. 加强颈椎锻炼。适当的颈椎锻炼可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生。

5. 对于已经患有脊髓型颈椎病的患者，应及时就医，接受专业治疗，防止病情恶化。

脊髓型颈椎病是一种严重的颈椎病类型，需要我们重视并采取相应的预防措施。通过保暖、保持良好的坐姿和睡姿、注意劳逸结合、加强颈椎锻炼等方法，我们可以有效预防脊髓型颈椎病的发生。如果已经出现相关症状，应及时就医，接受专业治疗，以免延误病情。