颈椎病切莫自行按摩推拿

颈椎危机：俞女士的惊险遭遇揭示颈椎病的复杂性与防治之道

前天，一场突如其来的意外让40岁的俞女士陷入了昏迷。在上厕所时，一阵头晕让她摔倒在地，头部受伤。经过医疗检查，她被诊断为蛛网膜下腔出血，需要立即住院治疗。医生经过仔细分析后推断，这次意外很可能是由于长期未治的颈椎病引发的。

颈椎病，这一看似普通的疾病，背后却隐藏着复杂的病因和多样的症状。患者如果出现手麻脚麻、头晕恶心等症状，一定要提高警惕，及时到医院就诊。因为不同类型的颈椎病，其症状表现也有所不同。例如，神经根型颈椎病主要表现为手部麻痛，而脊髓型颈椎病则表现为手脚发麻，交感神经型和椎动脉型则多表现为头晕、恶心等症状。

对于颈椎病的治疗，患者千万不要自行按摩推拿。虽然局部肌肉酸痛可以通过按摩来缓解，但已经发展到颈椎病的程度时，非医疗机构的按摩推拿可能会带来风险。曾有一名中年男子因按摩不当造成急性脊髓损伤，虽然手术治疗后得以恢复，但也有患者因为自行按摩导致严重后果。

专家指出，颈椎病的防治需从日常习惯做起。患者应该使用低枕，最好选择波浪形的枕头，为脖子处适当垫高。睡觉的姿势以侧卧位或仰卧位为宜，避免俯卧。长期伏案工作的朋友，可以适当调整桌面高度，时常站起来做做颈椎操。颈椎保暖也是关键。女性宜穿高领衫，男性也要做好颈部保暖措施。夏季时，避免直接吹空调，空调温度尽量控制在28℃左右。

颈椎病的病因复杂，症状多样，患者一旦出现相关症状，绝对不能掉以轻心。俞女士的遭遇给我们敲响了警钟，让我们深刻认识到颈椎病的严重性和防治的紧迫性。让我们在日常生活中注意保护颈椎，避免悲剧重演。

在此，我们呼吁每一位读者，请珍惜您的颈椎健康，如有不适，请及时就医，切勿自行处理。让我们共同传播正确的颈椎病防治知识，为健康护航。