女性肩周炎的发生率为什么比男性高

当今社会，肩周炎已成为许多人的困扰，特别是久坐不动的工作人群。随着生活节奏的加快，忙碌的工作让人们锻炼的时间越来越少，这也使得肩周炎的发病率不断攀升。尤其对于女性而言，患肩周炎的概率更高。

女性在46岁至60岁之间进入更年期，此时体内雌性激素的分泌量逐渐减少。这种激素的减少会影响到体内的高密度脂蛋白水平，而高密度脂蛋白是代谢体内多余血脂的重要物质。它的降低会导致体内的血脂大量沉积在血管内壁，特别是在曾经受过风寒或有炎症的关节组织内。这些沉积物会导致关节组织的血管阻塞，气血不畅，并加剧炎性反应，从而引发疼痛。

随着年龄的增长，人的脏器会逐渐老化，代谢功能也会下降。血液垃圾在血管内的沉积速度会加快，这会导致关节周围的毛细血管堵塞并坏死。再加上急性或慢性损伤等诱因，肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带、滑囊和关节囊等软组织会出现充血、水肿、粘连等无菌性炎症。当机体代偿功能良好时，肩关节可能无明显不适。一旦致病因素存在且机体代偿能力下降，就会出现疼痛及功能障碍。

除此之外，女性患肩周炎的几率高于男性还有一个重要原因：女性不仅要参与社会工作，还要承担繁重的家务劳动。像洗衣、擦地、做饭等活动频繁加重了肩部周围软组织的退行性变化。据统计，男性的患病率仅为女性的三分之一。

女性经常背单肩挎包也会增加肩周炎的风险。为了避免包下滑，女性会不自觉地用力上提肩部，这种姿势会使肩背部肌肉长时间处于收缩状态，容易造成肩部肌肉、肌腱的疲劳。长期保持这种姿势可能诱发肩关节周围炎。建议女性经常交替使用双肩背包，以减轻肩部的压力。

肩周炎是一个常见的疾病，特别是对于那些久坐不动、缺乏运动的人群。了解其原因和诱因，采取适当的预防措施，是避免肩周炎困扰的关键。对于已经患病的人群，及时就医、积极治疗也是非常重要的。