导致骨折的原因是骨质疏松

关于骨质疏松与骨折之间被忽视的关系

我们常常会忽视骨质疏松与骨折之间的紧密联系。数据显示，五分之一的骨质疏松患者会发生骨折。在我国，六十岁以上的群体中，骨质疏松的发病率高达百分之五十六，且其中约百分之二十的患者会遭遇骨折。

骨质疏松引发的骨折与年轻人的骨折有着显著的不同。对于骨质疏松的患者，一次不经意的摔倒就可能导致骨折。这种骨折常常发生在四个部位：椎体、桡骨远端、髋部以及其他部位。其中，椎体骨折，也就是脊柱骨折，发生率高达百分之四十。而髋部，即大腿与骨盆之间的部位，一旦发生骨折，情况尤为凶险。

髋部骨折的并发症及死亡原因主要包括肺炎、褥疮、深静脉血栓及肺栓塞、泌尿系统感染与肾衰、老年性痴呆及衰竭等。这些并发症对于老年患者来说，无疑是致命的打击。

值得注意的是，髋部骨折的诱发因素中，母系遗传史是一个重要的风险点。如果母亲曾患有骨质疏松，尤其是发生过髋部骨折，那么儿女，尤其是女儿，面临的风险会大大增加。

虽然女性骨质疏松的发病率高于男性，但男性也不能掉以轻心。男性到了八十岁后，骨量也会丢失三分之一以上。随着中国的老龄化趋势，寿命的延长，男性同样会受到骨质疏松的威胁。当中老年人发现自己上下楼时双腿无力、膝关节酸软、提重物或抱孙子时感到腰背部疼痛、早上起床小腿抽筋等症状时，这些都是早期预警信号。

还有一个重要的信号是身高缩短。“如果你的身高缩短三至五厘米以上，那么你肯定患有骨质疏松。”如果出现驼背，那就说明脊柱已经发生了压缩性骨折。

面对如此惊人的数据，我们真的必须重视骨质疏松与骨折之间的关系。对于患有骨质疏松的老年人来说，日常生活中应该尽量避免激烈活动，多注意饮食习惯。少盐少糖，多摄入富含钙质的食品，如牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮以及绿色蔬菜等，都是预防骨质疏松的有效措施。