女性晚年需当心骨质增生!

步入老年，女性常常面临一种名为骨质增生的困扰。这不仅是骨关节退行性改变的一种表现，更是被许多人称为老年性关节炎的常见问题。在更年期间，女性雌激素水平逐渐降低，骨量开始流失。与此多年的劳损和风寒侵袭，如同无形的敌人，悄悄引发关节变形，最终导致了骨质增生。这不仅会引起剧烈的关节疼痛，还会让人的活动受限，给晚年的生活带来不小的困扰。

对于这样一种常见的骨关节疾病，综合治疗是最佳策略。单一的治疗方式往往难以根治，需要治疗与保健相结合的方法。对于已经损伤的关节，应及时进行治疗。当关节疼痛出现的时候，需要按照疗程使用药物，及时控制损伤对关节的影响，避免进一步的恶化。要避免长期剧烈运动和过度劳累。长期的过度运动和剧烈活动往往是骨质增生的诱因之一，对于已经出现骨质增生的女性来说，更应该避免加重关节的受损程度。适当的减轻体重也是一个不可忽视的方法。过重的体重会加速关节软骨的磨损，对于体重超标的人来说，减轻体重可以有效避免脊柱和关节骨质增生的恶化。

面对关节疼痛的困扰，有些人往往只关注止痛效果，随便使用膏药贴敷。然而专家提醒我们，止痛只是治疗骨质增生的一小步。真正重要的是从根源上消除疼痛物质，减少疼痛的复发。在疼痛发作时，我们的体内会产生一种疼痛物质。如果不消除这种物质，长期累积就会在体内留下疼痛的“记忆”，使疼痛发作越来越频繁，痛感也越来越强烈。在选择治疗骨质增生的外用药物时，应该遵循三个原则：起效快、药效持久、能减少复发。

专家也强调了对陈旧性伤痛的深入治疗的重要性。有些老年人误以为外用药疗程长、效果不明显，认为“差不多”就可以不用治疗了。然而专家指出，“有痛才治、不痛不治”的做法是不正确的。对于已经受损的关节和疼痛的老年人来说，按疗程用药尤为重要。通过科学合理的治疗与保健相结合的方法，才能真正达到消除疼痛、恢复关节健康的目的。