骨折患者膳食误区

在骨折的一百天修复期中，有效的筋骨调理对于身体机能的恢复具有深远影响。这一阶段的膳食调理同样至关重要，许多患者在这个过程中的认知存在不少误区。

一种普遍的误区是“喝骨头汤以形补形”。许多人在骨折后倾向于多吃骨头、多喝骨头汤，以为这样能加速骨折的愈合。现代医学的研究表明，这种认知并不准确。受损骨的再生主要依赖于和骨膜的作用，它们需要在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用。而肉骨头的主要成分是钙和磷，过多摄入并不能促进骨折愈合，反而可能导致骨质内无机质成分增高，使有机质的比例失调，阻碍骨折的早期愈合。新鲜的排骨和肉骨头汤味道鲜美，能刺激食欲，因此骨折患者可适量少吃一些。

接下来是“狂补钙促进愈合”的误区。钙虽然是构成骨骼的重要原料，但并非越多越好。骨折病人并不缺钙，过度补钙并不能加速断骨的愈合。对于骨折患者来说，重要的是度过骨痂形成期，而骨痂的过度钙化会影响愈后的功能。长期卧床的骨折病人过度补钙还有引起血钙增高的潜在危险。实际上，只要根据病情和医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合。

卧床骨折病人由于行动不便，可能会减少饮水量，以为这样能减少小便次数。这种做法可能会导致大便秘结、小便潴留等问题，甚至诱发尿路结石和泌尿系感染。卧床的骨折病人需要保持足够的水分摄入，千万不能因为怕麻烦而少喝水。

还有一个误区是以为饮酒可以活血。骨折后大量饮酒或专门喝据说有壮骨作用的药酒，这是错误的。酒精会损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力。酒精还会影响药物对骨骼的修复作用，对骨折的愈合不利。

在骨折的修复过程中，正确的膳食调理和认知至关重要。患者应该遵循医生的建议，保持合理的饮食和充足的水分摄入，避免误区，以促进身体的康复。