警惕：当心骨质疏松导致髋部骨折

随着年龄的增长，骨质的流失逐渐加快，骨量开始减少。这是因为肠道对钙的吸收能力逐渐下降，骨骼中的有机成分如骨胶原和骨黏蛋白也减少，而无机成分如钙和磷也相继减少。这一系列的改变导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。

骨折是老年骨质疏松症最常见的并发症，尤其是在椎体、髋部、桡骨、尺骨远端和肱骨近端等部位尤为常见。其中，髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折。这种骨折通常由于一次意外的摔倒而引起，必须引起我们高度重视。

髋部骨折的特点十分严峻。由于患者多为高龄，常伴随多种老年疾病，卧床伤后容易引发肺炎、泌尿系统感染、褥疮、下肢静脉血栓等并发症，因此死亡率高。由于股骨颈囊内骨折解剖上的特殊性，骨折部位承受的扭转及剪切应力大，影响骨折复位的稳定性。由于股骨头血供的特殊性，骨折不愈合率高，骨坏死率及不愈合率同样很高。髋部转子间骨折常会导致髋内翻、下肢外旋、缩短等畸形，从而影响下肢功能，致畸致残率高，发生率高达50%。

髋部骨折的康复过程缓慢而痛苦。由于高龄患者体能恢复差，对康复和护理的要求极高。这类骨折一般需要外科手术，但即使手术成功，也只有少数病人能够完全恢复至骨折前的水平。有25%35%的患者出院后日常生活不能自理。更严重的危害在于，有20%的髋部骨折患者会在一年内死亡，20%的患者将在一年内再次发生骨折。这不仅给患者带来巨大的痛苦，也给家庭和社会带来沉重的精神压力和经济负担。

老年人应该重视骨质疏松的预防与治理。每年进行一次骨密度测量，采取相应的治疗和预防措施，以延缓和预防老年性骨质疏松的发生。对于已经患有老年性骨质疏松的患者，除了积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗外，日常生活中也要加倍小心。外出活动要穿着舒适的旅游鞋，站立不稳时要及时使用手杖，鞋带不宜过长。要加强防摔、防绊、防碰、防颠等措施，以减少骨折的发生。每一个细节都要注意到，因为这不仅关乎个人的健康，也关乎家庭的幸福和社会的和谐。