颈椎病发病高危人群有哪几种人

颈椎病：不容忽视的警示信号

颈椎病，这一常见的疾病，为何会给患者带来严重的影响？这背后，除了疾病本身的痛苦，更源于许多患者在患病初期对其的忽视。专家提醒，一旦发现颈椎病的症状，及时就诊是康复的关键。那么，哪些人群是颈椎病发病的高危人群呢？

专家指出，颈椎病的发病率极高，而其发病的高危人群主要包括以下几种：

是工作姿势不当的人群。如办公室人员、电脑操作员、文字工作者等，由于长期保持同一姿势工作，颈部伸颈肌长时间处于紧张状态，容易导致颈屈伸肌平衡失调，进而可能引发脊椎失衡，最终引发颈椎病。这类人群，由于长时间固定姿势，颈椎受到的压力较大，容易受损。

有外伤史及颈椎先天性畸形的人群。因外伤导致的颈椎损伤，或患有颈椎先天性畸形的人，也是颈椎病的高发人群。这部分人群由于颈椎结构的特殊性，更容易受到外界因素的影响，从而引发颈椎病。

还包括睡眠体位不佳的人群。人的一生中有三分之一的时间是在床上度过的，枕头的高度对颈椎的健康至关重要。枕头偏高会导致颈部肌肉、韧带及小关节平衡失调，加速颈椎的退变。选择科学合理的枕头高度，对预防颈椎病具有重要意义。

还有不良生活习惯的人群，如长时间玩麻将、打扑克、看电视、看报纸等，这些行为使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉和韧带组织超负荷，容易引起劳损，也是颈椎病的高发人群。

是中老年人群。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变形、弹性减弱等一系列退化性病理改变。中老年人患颈椎病的几率较高。

颈椎病的高危人群包括工作姿势不当者、有外伤史及颈椎先天性畸形者、睡眠体位不佳者、有不良生活习惯者以及中老年人群。对于这些高危人群来说，了解颈椎病的预防知识，及时纠正不良生活习惯，保持健康的生活方式，是预防颈椎病的关键。