驼背老人 骨质疏松易加重

老年骨质疏松悄然来袭，椎体压缩成常态，身高平均缩短3至6厘米，驼背现象屡见不鲜。这一生理变化不仅影响身姿，更可能引发呼吸功能下降。驼背导致的胸廓畸形和肺活量减少，让不少老人饱受胸闷、气短和呼吸困难的困扰，肺气肿的风险也随之上升。

典型的老年症状中，“缩个”、驼背更是骨质疏松症的鲜明标志。随着岁月的流逝，骨质疏松逐渐加重，脊椎前倾、背曲加剧，驼背成为无法避免的问题。而在驼背愈发严重的情况下，膝关节也会显著挛曲，给老年人的生活带来诸多不便。

需要引起关注的是，老年骨质疏松患者因意外导致的骨折频发。医院里，这样的病例屡见不鲜，每年都要接待数百例，其中需要手术的不在少数。不论何时，都有十个八个老年人在等待手术或术后康复。专家提醒，骨折是老年骨质疏松症最常见的并发症，髋部股骨、胸腰椎和手腕部骨折尤为常见。

生活中，腿脚不便的老年人常听到的家人叮嘱是“走路防跌”，认为只要避免摔跤就不会骨折。专家指出，摔跤虽然是老年人骨折的常见诱因，但引起骨折的原因多种多样。比如坐公交车时遭遇急刹车，甚至车轱辘在石块上轻微颠簸，这种突然的身体震荡都可能引发腰椎骨折。

骨质疏松症是老年人的常见病、多发病，尤其对于45岁以上的女性，近三分之一的人患有不同程度的骨质疏松。而对于75岁以上的妇女，患病率更是高达90%以上。除了常见的骨痛、抽筋等症状外，骨质疏松还可能导致骨的脆性增加，容易发生骨折。积极诊断与治疗至关重要。一旦出现不适，应及时就医，接受专业的治疗。

对于这样的健康问题，运动疗法处方或许能提供一些帮助。针对老年人的生理特点，科学合理的运动方式能有效缓解骨质疏松的症状，增强骨骼健康。但需要注意的是，运动过程中要防止意外摔倒，以免引发骨折。保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防和治疗骨质疏松的重要一环。