肩周炎的6点常见症状

肩周炎的六大典型症状

走进生活的某个阶段，你可能会遭遇肩部的困扰，那就是肩周炎。这是一种常见的肩部炎症，其主要症状表现在以下几个方面。

一、肌肉痉挛与萎缩

早期的肩周炎，肩周围的肌肉如三角肌、冈上肌等可能出现痉挛。到了晚期，可能会发展为废用性肌萎缩。这时，肩峰突起，上举和后弯的动作变得不便，不过疼痛症状却可能有所减轻。

二、肩关节活动受限

随着病情的发展，你会发现肩关节向各个方向的活动都受到限制，尤其是在外展、上举和内外旋转时更为明显。长期废用可能导致关节囊和肩周软组织的粘连，使肩关节的主动和被动活动都受到限制。喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素进一步限制了关节的活动。

三、怕冷的肩部

肩周炎患者的肩部特别怕冷。许多患者甚至会用棉垫包裹肩部，即使在炎热的夏天也不敢让肩部吹风。

四、明确的压痛点

在肩关节周围，你可以触摸到明确的压痛点。这些压痛点多数位于肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突和冈上肌附着点等处。疼痛是肩周炎最突出的症状，随着病情的发展，疼痛可能由阵发性逐渐转为持续性，尤其是在肩关节旋转、上举、外展等运动时更加明显，甚至剧痛难忍。

五、关节僵硬

在疼痛明显的3-4周后，你可能会发现肩关节活动受限。这是因为关节囊、韧带等软组织的粘连和挛缩导致的。这时，你会因为疼痛、肌肉痉挛等而不敢随意活动关节，最终导致肩关节明显的僵硬。

六、肩部疼痛

肩部的疼痛是肩周炎的主要症状。这种疼痛可能是钝痛，也可能是刀割样疼痛，程度有很大的差异。这种疼痛具有持久性，可能在夜间加重，甚至痛到影响睡眠。

面对这些肩周炎的症状，我们不能掉以轻心。及时的就医诊断，适当的治疗和康复锻炼是缓解这些症状的关键。我们也要在日常生活中注意肩部的保暖和适当的活动，预防肩周炎的发生。