造成颈椎病有几种原因-

骨科疾病中的颈椎病是一种常见的疾病，几乎每位办公室人员都或多或少地可能患有颈椎病。为了帮助您更好地理解颈椎病，接下来将为您详细造成颈椎病的原因。

颈椎病的成因一：慢性劳损

慢性劳损是指那些超过正常生理活动范围或局部所能承受的活动限度。这种劳损容易被忽视，但它对颈椎病的发生、发展、治疗和预后都有着直接的影响。

颈椎病的成因二：不当的工作姿势

统计数据显示，某些看似轻松的工作，如坐位工作、低头工作等，颈椎病的发病率特别高。这包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者以及某些流水线上的装配工等。长期低头不仅会导致颈后部肌肉韧带组织的劳损，而且在屈颈状态下，椎间盘的内压也会大大升高，甚至超过正常体位的压力。同样，某些需要频繁转颈的职业，如手术室护士、交通警及教师等，也容易引起颈部劳损。

颈椎病的成因三：不良的睡眠体位

人的一生中有相当长的时间是在睡眠中度过的。不良的睡眠体位持续时间长久，且由于大脑在休息状态下无法及时调整，会导致椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧容易因疲劳而出现不同程度的劳损，这种劳损可能进一步影响到椎管内的组织，从而加速颈椎的退变进程。不少病例的初发症状是在起床后出现的。

颈椎病的成因四：不适当的体育锻炼

正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部承受能力的活动或运动可能会加重颈椎的负荷。例如，以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等。特别是某些缺乏正确指导的民间头颈部练功法，如当前流行的练功十八法等，对于已经退变的颈椎，不仅可能加重病情，甚至可能引发意外。特别是对于那些颈椎脊髓已有受压症状的人，应避免增加头颈部的活动量及频率的锻炼活动，以减缓颈椎的退行性变化。

颈椎病的成因多种多样，包括慢性劳损、不当的工作姿势、不良的睡眠体位以及不适当的体育锻炼等。了解这些成因，有助于我们更好地预防和治疗颈椎病。希望这些内容能对您有所帮助。