游泳可以治疗颈椎病吗-

颈椎病如今已逐渐成为了白领族的职业病。在水中悠游不仅是一种休闲方式，更逐渐成为了白领们治疗颈椎病痛的一种手段。那么，游泳真的能够治疗颈椎病吗？让我们一同这个问题。

游泳，是一种全身性的运动，当你跃入水中，全身的肌肉都会被激活，肩颈、背部和腿部的肌肉都需要参与运动。这样的运动方式，能够促进全身肌肉的血液循环。在游泳过程中，你的上肢需要用力划水，这不仅能够活动肩关节和背部肌肉群，而且游泳时的抬头动作，对颈部肌肉也是一种锻炼，有助于促进颈部的血液循环，修复劳损的肌肉与韧带。在水中游动时，水对身体的摩擦力以及水的压力，都能起到对人体各部位肌肉的按摩作用，这也有助于改善皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢能力。长期坚持游泳，特别是蛙泳，确实是一种缓解颈椎病症状的有效方式。

虽然游泳对缓解颈椎劳损有一定的帮助，但它并不能根治颈椎病。游泳作为一种运动方式，其效果并不是万能的。身体患有一些慢性疾病、感冒、精神压力过大或者情绪波动较大的时候，都不适宜游泳。游泳只能作为颈椎病康复的辅助治疗手段。

那么，经常去游泳就能治疗颈椎病吗？答案并不绝对。虽然游泳可以缓解颈椎病的症状，但如果想要从根本上治愈颈椎病，患者还是需要选择正规的治疗方法。毕竟，游泳只是一种运动方式，不能替代专业的医疗手段。

专家提醒我们，一些职业因为长时间伏案工作，导致颈椎长时间维持在前屈位，颈后肌群长时间处于紧张状态，极易引发各类颈椎问题甚至颈椎病。患者可能会出现颈背部肌肉酸痛不适、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，急性发病时甚至不能抬头。而少数患者则可能出现复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。这些症状都在提醒我们，保护颈椎健康至关重要。而我们也不应过分依赖游泳这种运动方式来治疗颈椎病，而应该结合专业治疗方法，共同维护颈椎健康。