颈椎后纵韧带骨化是怎么回事？怎么锻炼

颈椎后纵韧带骨化症：与理解

颈椎后纵韧带骨化症，这一病症首次由日本学者提出。其病理变化可能导致脊髓的损伤。尽管我们对这一病症的具体原因尚不完全清楚，但部分病人存在其他部位的韧带骨化现象，如胸椎黄韧带、腰棘上韧带或髌韧带。这种全身多部位的骨化倾向可能与内分泌因素如糖、钙代谢异常或性激素有关。颈椎后纵韧带的骨化也可能与局部外伤有关。

深入颈椎后纵韧带，其拥有深、浅两层结构，中央部分较为隆起。骨化过程从椎体上下缘相连接部的深层开始，并逐步影响浅层。当颈椎间盘退变并向后方膨隆，后纵韧带的张力增大时，病变会进一步恶化。这些骨化可能表现为连续型或分节型。顶椎后纵韧带骨化后，局部颈椎椎管的前后径减小，虽然颈髓有较强的代偿性作用，但长期压迫可能导致颈髓损伤。

颈椎后纵韧带骨化本身通常不会引起症状。当合并颈椎不稳、黄韧带肥厚、椎板肥厚、小关节增生等因素时，颈髓在骨块下的反复摩擦和撞击可能导致明显的颈髓损伤。由于脊髓对动态压迫和摩擦力的耐受力较差，因此这些摩擦和撞击尤其危险。

颈部后纵韧带的钙化与颈椎退行性变紧密相关。后纵韧带位于椎体的后缘和椎管的前壁。虽然轻度的后纵韧带增厚及钙化通常不影响脊髓功能，但如果钙化区域占椎管矢状径的30%以上，可能会导致颈椎椎管狭窄，压迫脊髓前动脉，影响中沟动脉的血液供应，从而出现脊髓受压的症状。

对于颈部后纵韧带钙化，长期颈部劳累或感受风寒都可能是发病原因。对于脊髓未受压的患者，运动锻炼是一种有效的康复方式。包括屈伸颈部、左右侧屈颈部、前下伸展颈部、后上伸展颈部以及旋转颈部等动作，都能对颈部筋脉起到养护作用，缓解颈部挛缩。

在日常生活中，我们也应注意保护颈部，避免长时间保持同一姿势，多进行颈部运动，以保持颈椎的健康。对于已经出现后纵韧带钙化的患者，更应注重颈部的养护，避免病情加重。如果出现相关症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。