颈椎病的原因主要都有哪些呢

在日常生活中，我们常常因为不良的生活习惯和外在因素，导致颈部受到损伤，从而引发颈椎病。下面我们来详细了解一下这些不良因素和原因。

一、不良姿势

生活中很多人习惯躺在床上看电视、看书，或是使用高枕、坐位睡觉等不良姿势。这些行为在无形中给我们的颈部带来了压力。特别是在车上睡觉，由于刹车时肌肉保护能力较弱，很容易导致颈部损伤。这些看似微不足道的行为，却是颈椎健康的隐形杀手。

二、慢性感染

慢性感染是颈椎病的另一个重要原因。咽喉炎、龋齿、牙周炎、中耳炎等疾病，都可能引发颈部软组织病变。这些部位的炎症通过丰富的淋巴系统引发颈枕部软组织病变，从而对我们的颈部健康造成影响。

三、头颈部外伤

头颈部的外伤也是颈椎病的一个重要诱因。据统计，约50%的髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些人的颈椎管处于狭窄临界状态，一旦受到颈部外伤，就很容易诱发颈椎病的症状。

四、颈椎结构发育不良

先天性小椎管、颈椎退变等颈椎结构发育不良，是颈椎病的发病基础。随着年龄的增长，颈椎退变的情况也会逐渐增多。国外统计显示，40-50岁的人群中，有退变者占25%，而55岁以上的人群中，有退变者则高达85.5%。

五、劳损

颈部肌肉的劳损也是颈椎病的一个重要原因。长期保持一种姿势，如长期坐在办公室电脑前低头工作，很容易导致颈部肌肉劳损。如果平时没有养成良好的颈部锻炼习惯，患上颈椎病的风险就会增加。

六、风寒湿因素

外界环境中的风寒湿因素也不容忽视。它们可以降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢，从而导致软组织血循环障碍，产生无菌性炎症。这也是引发颈椎病的一个重要原因。

颈椎病的发病与我们的生活习惯、外在环境等因素密切相关。为了保护我们的颈部健康，我们应该养成良好的生活习惯，避免不良姿势，加强颈部锻炼，预防头颈部外伤等。对于已经患有颈椎病的朋友，也要及时就医，积极治疗，以免病情加重。