勿将骨性关节炎当风湿

许多中老年人在生活中常常经历膝关节的疼痛困扰。这种疼痛，多数源于关节的退化以及关节软骨的破坏，导致的慢性关节炎。随之而来的，可能是滑膜炎症、骨质增生、半月板损伤等一系列的关节问题。许多老年人常常误将这一问题视为风湿，每当气候或季节变换引发关节疼痛时，便自行诊断并使用风湿治疗药物，但往往效果不佳，甚至带来不必要的副作用。

这种疼痛，尤其在天气变化时更为明显，常常被称之为退行性关节炎。特别是在女性更年期后，由于停经导致的雌激素下降，钙的流失加剧，骨质损伤性退行性疾病的发生率显著增加。

对于这样的疼痛，日常生活的保养尤为重要。避免在潮湿处睡卧，避免出汗时迎风吹，不要在出汗后立即冲凉，这些都是防止风、湿、寒气侵袭膝关节的有效方法。当感觉到关节肿胀、疼痛加重时，应该立即休息，避免深蹲、负重、上下楼梯等活动，并及时到医院检查、治疗。

虽然无法完全预防骨性关节炎的发生，但我们可以通过一些方法来减少其发病或延缓其进展。注意关节的保暖是首要之务，因为寒冷可以加重炎症的发作。避免做过度负重的运动锻炼也是必要的，过度的负重可能会加重病情。

对于已经患上骨性关节炎的患者，门诊综合治疗是一种有效的手段。这种治疗可以综合解决问题，缓解疼痛、消除炎症及赘生物、松解软组织、改善关节腔内整体环境，甚至可以延缓手术。这类治疗技术通过加热病变组织的肌筋膜，消除骨骼附着点的软组织炎症，达到消炎、止痛、改善关节活动度的治疗目的。由于这种治疗不需要开刀住院，不影响患者的日常生活，因此受到了许多患者的好评。

对于中老年膝关节疼痛的问题，正确的诊断和治疗是关键。在日常生活中注意保养，及时就诊，可以有效缓解症状，延长关节寿命，提高生活质量。中老年朋友们应该关注自己的关节健康，做好预防工作，享受健康的生活。