骨折饮食有禁忌 忌大量单一进补

骨折恢复过程中的五大误区与注意事项

俗话说，“伤筋动骨一百天”。在身体经历骨折的严峻考验后，那漫长的三个月，仿佛一场与身体的马拉松。这期间，筋骨调理对恢复身体机能至关重要，而膳食调理更是不可或缺的处方。但在这一关键时期，许多患者因误解或疏忽，走进了许多误区。让我们一起看看这些误区有哪些。

许多患者喜欢大量进补骨头汤，以期加速骨骼愈合。骨膜和在骨胶原增加的情况下才能发挥最大作用。骨头汤中的磷和钙含量较高，大量摄入会阻碍骨折的早期愈合。长期卧床的患者更应注意，过量摄入骨头汤可能导致血钙增高、血磷降低等症状。

接下来是盲目补钙的问题。许多骨折患者认为补钙越多越好，但实际上，只要遵循医嘱进行锻炼，规律运动，就能促进骨骼对钙的吸收。盲目补钙不仅无益，还可能有害。

单一进补也是一大误区。骨折后，机体需要各种营养物质来修复受伤组织。单一摄取某种营养物质并不利于恢复。

在骨折恢复期间，患者的饮食也需特别注意。由于活动受限、伤处肿痛以及心情忧郁，患者往往食欲不佳，容易出现便秘。饮食既要营养丰富，又要易于消化、利于通便。不易消化的食物如胀气食物应尽量避免，而多吃水果和蔬菜是有益的。

还有一个常见的误区是少喝水。许多骨折患者因为行动不便而减少饮水。卧床患者由于活动少、肠蠕动减弱以及饮水减少，很容易引发大便秘结、小便潴留，甚至可能诱发尿路结石和泌尿系感染。患者应保持足够的水分摄入。

除了这些膳食调理的误区，骨折后的日常生活中还有许多注意事项。例如，对于颈椎骨折患者，切勿揉捏受伤部位，以免加重脊髓受压导致高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时也要避免过重的揉压按捏，以免损伤腰脊髓神经导致下肢瘫痪。骨折的折裂端可能非常锋利，在此状态下揉捏按压不仅可能导致出血，还可能刺伤或切断周围的神经，造成神经麻痹。在骨折后恢复过程中，患者一定要遵循医嘱，避免自行处理，以免加重伤势。