骨质增生治疗四大误区

解读骨刺的真相与误区

随着岁月的流逝，人体的骨骼也会经历岁月的风霜，一种普遍的现象“长骨刺”，悄然发生。其实，这是人体衰老的自然现象，无需过度紧张。在医学上，它有一个更专业的名字骨质增生症。它并不是一种病，只有当它引发身体其他炎症，如压迫神经造成疼痛时，我们才会称之为病。

关于骨刺的认知，人们常常陷入一些误区之中。

误区一：骨刺是病，一定要治疗。

实际上，人体关节从三十岁开始便逐渐退变，即使在X线片上已有了明显改变，也并不一定需要治疗。因为这是一个自然的衰老过程。除非骨质增生压迫了重要组织，发展为骨质增生症，否则无需治疗。

误区二：骨刺很硬，会把骨头磨痛。

这是一个常见的误解。骨刺生长在人的软骨组织中，它不会直接刺激你的肌肉造成疼痛。疼痛的出现是因为骨质增生压迫神经等情况下产生的。只有当出现压迫神经等明显症状时，才需要医疗手段进行治疗。

误区三：治疗可以把骨刺“剔掉”。

医疗手段治疗骨质增生的目的并不是为了“剔掉”或“卸掉”骨刺。事实上，骨刺有时对人体还有正面作用。治疗的目的在于限制骨刺的破坏，让其更好地为人体服务。而且，骨质增生实际上是一种生理现象，是客观存在的，不可能完全被“剔掉”。

误区四：运动能把痛压下去。

生命在于运动，这是真理。但在疼痛发作时，不应强行运动来“镇压”疼痛。特别是骨质增生症造成的关节肿痛，应当减少活动，避免登山、爬楼梯、负重下蹲等加重关节老损的运动。在没有疼痛时，可以选择平路快走、慢跑等更为温和的方式来锻炼身体。

对待骨刺，我们应该保持一个科学、理性的态度。既要关注身体的健康，也要避免过度治疗。在保护关节、预防炎症的享受生活的美好。只有这样，我们才能更好地与身体老去的过程和谐共处，享受健康的人生。