绝经后竟是性爱的黄金期

近日，美国性医学协会的注册性治疗师、心理学教授乔伊戴维森在接受采访时分享了他的观点。在他看来，三四十岁是女性性爱的黄金时期，且在这一阶段之后，女性可能会经历第二个高峰。在这一时期，女性的生活得到了更多的自主支配权。摆脱了生育困扰、工作的繁忙以及子女的牵挂，她们能够更加专注于自我和个人关系。经过多年的婚姻生活，她们对自身的性能力和敏感区域有了清晰的认识，更懂得如何与伴侣实现真正的亲密交融。

美国一项针对年龄在57至85岁之间的3005名人士的调查显示，近六成人每月拥有两三次房事，其中超过半数的女性对自己的性爱频率表示满意。这一数据不仅证明了中老年女性的性活动频率较高，也反映了她们对性生活的积极态度。

绝经后女性确实会面临一系列影响性爱的不适症状。乔伊戴维森介绍，这其中最常见的有五种表现，包括情绪变化、皮肤和体毛的改变，以及性欲的变化等。但这些问题如今都能得到合理有效的解决。

对于前四个问题，女性可以在医生的指导下采用激素替代疗法进行缓解。通过调整生活方式和饮食习惯也能产生积极的辅助效果。比如多吃大豆制品、练习瑜伽、减少红肉的摄入等。女性还可以使用水性润滑剂来缓解阴道干涩的问题。

对于那些正在服用具有副作用的药物，如抗药和降压药的女性来说，这些药物可能会影响她们的性欲。如果发现药物对性欲产生了不良影响，女性应及时与医生沟通并考虑更换药物。不要因羞于启齿而错过解决问题的机会。

乔伊戴维森的观点为我们揭示了女性在性爱方面的真实需求和所面临的挑战。随着女性的年龄增长，她们在性爱方面的经验和需求也在不断变化。理解和支持她们的选择，是我们应该持有的态度。