手骨折-手骨折要注意什么

手骨折是一种常见疾病，由于手部骨骼受到直接或间接的暴力冲击导致。骨折后，局部肿胀、疼痛及关节受限等症状会给患者带来极大的困扰。为了尽快恢复健康，患者在积极治疗的还需要注意一些生活细节。

尽管钙对于骨骼健康非常重要，但骨折后盲目补钙却可能适得其反。过量摄入钙会导致血钙增高，影响骨折愈合。正确的做法是，根据医生的指示进行康复锻炼，这样可以帮助促进钙的吸收和利用，加速骨折愈合。

肉骨头虽然含有丰富的钙和磷，但过量食用却可能导致骨质内有机质比例失调，影响骨骼愈合。手骨折的患者应避免大量摄入肉骨头。

为了保证骨折的快速恢复，患者应避免偏食。骨折后的恢复需要多种营养的支持，因此患者应注意营养均衡，避免挑食。由于骨折可能导致食欲下降和活动受限，患者容易出现便秘现象。建议多吃易消化、通便的食物，如蔬菜和水果，避免摄入不易消化的食物。

除此之外，多喝水也是骨折患者需要注意的事项之一。由于行动不便，一些患者可能会减少饮水量，这可能导致便秘加重，甚至引发泌尿系统感染和结石。患者应保持足够的水分摄入。

骨折期间摄入过多白糖也可能影响恢复。白糖的代谢产物可能导致机体呈酸性状态，使身体中钙、镁等离子大量流失。骨折患者应忌过量食用白糖。

手骨折患者在积极治疗的还应注意合理饮食，保证营养均衡，避免摄入过多的钙、肉骨头和白糖。多喝水，避免吃不易消化的食物，以促进骨折的愈合和身体的恢复。只有这样，才能更快地重返健康的生活。