夏天吹空调小心肩周炎!

夏日炎炎，酷暑难耐，人们为了消暑纷纷寻找凉爽的方式。有些人喜欢冲凉水澡，享受那份透心的清凉，但在此过程中，他们的肩膀可能会受到寒冷的刺激。在夜晚纳凉时，很多人喜欢在林阴道、屋檐下久坐，甚至湿地留连，享受自然风带来的惬意。这样的贪凉行为很容易让人体遭受风寒湿的侵袭。除此之外，晚间睡觉时肩膀裸露在外，加上电扇、空调冷气长时间吹拂肩部，也是诱发肩周炎的重要因素。

现代医学研究已经证实，肩周炎是一种无菌性炎症，其发病与外伤、劳损及局部外感风寒密切相关。而中医认为，肩周炎的发生与年老正气不足有关，主要是肩部受到了风寒湿邪的侵袭。长时间居住在湿地、风雨中露宿、夜晚露肩当风等行为，都可能导致风寒湿邪侵入血脉筋肉。血脉中的血液因之凝固，脉络拘急而引发疼痛。寒湿之邪侵袭筋肉，使其屈而不伸，甚至痿而不用，从而导致肩周炎的发生。

值得一提的是，肩周炎患者局部特别怕风，中医称之为“漏肩风”。即使在炎炎夏日，他们也会感到肩部冰冷，不得不穿上棉坎肩以保护肩部不受风寒。

随着炎热的夏季即将到来，空调成为了人们避暑的首选。为了预防肩周炎，我们可以适当调高空调温度，这样不仅环保，还能有效预防肩周炎。让我们从身边的小事做起，关注身体健康，远离肩周炎的困扰。在享受清凉的也要注重保护自己的身体，避免贪凉行为带来的健康隐患。

我们应该养成良好的生活习惯，避免过度贪凉。在炎炎夏日里，让我们注意保护自己的肩膀，远离肩周炎的困扰，享受健康的生活。