颈椎脆弱需要呵护

颈椎病是一个不容忽视的健康问题。平时的一点点不注意，颈椎的不适症状可能已经悄然出现，这些症状在提醒您必须采取预防措施。千万不要觉得自己身体强健，就忽视了保养的重要性。

在日常生活中，我们常常会忽略保养的重要性，认为只有老年人才需要关注这个问题。许多疾病，尤其是颈腰椎病，往往是由于日常养护不当所引起的。

在临床的颈椎间盘突出症诊断中，我们发现很多人在出现颈椎不适时，会让家人随意地揉一揉、捏一捏、捶一捶。由于颈椎间盘突出的类型不同，治疗方法也因人而异。随意的按摩、捶打、牵引不仅无法治愈疾病，还可能对颈椎造成更大的伤害，甚至可能导致瘫痪。

当您出现肩酸背疼等疑似颈椎间盘突出症状时，千万不要自行按摩或推拿，以免加重病症。颈腰椎病分为慢性和急性两种。慢性颈腰椎病主要是由于颈腰椎的退行性变化所致，但也有部分是因为养护不当引起的。

而急性颈腰椎病则大多是由于不注重养护所导致的，除了车祸等外力因素外，日常生活中的不良姿势、过度使用等行为都可能引发急性颈腰椎病。

在此，老中医专家提醒您，保护颈椎健康至关重要。在日常生活中，一定要避免重度捶打颈椎，以免引发颈椎间盘突出的风险。要注意保持健康的生活习惯，坚持适量运动，以促进颈椎的健康生长。

健康的颈椎是我们日常生活的重要组成部分。不要等到症状出现才意识到保养的重要性。预防总是胜于治疗。让我们从现在开始，注重颈椎的保养，保持身体健康。毕竟，身体是革命的本钱，不容忽视。