骨折后的康复训练的要点

对于骨折患者，除了必要的医疗治疗，心理护理尤为重要。一次意外的外伤不仅会给患者的身体带来伤害，更可能对其心理造成不小的冲击。患者可能会担心自己是否会残疾，是否将长期中断学习和工作，甚至担心成为家人的负担。愉悦的心情对于骨折的恢复也有着不可忽视的作用，这时，心理护理的重要性便凸显出来。

除了心理护理，康复训练对于骨折患者来说也是必不可少的环节。康复训练的过程虽然痛苦，但却是恢复关节功能、减少后遗症的重要步骤。以下是康复训练的一些主要方法：

1. 坐在床上，患者右膝弯曲，双手抱住小腿向后拉。这个动作每天进行两次，每次持续20分钟，主要目的是帮助膝关节的屈曲功能恢复。

2. 坐在床边或椅子上，大腿不用力，脚伸直，小腿向后勾。这个动作同样每天两次，每次20下，主要进行力量训练。如果术后一个月关节屈曲度仍未恢复正常，患者应及时寻求专业康复治疗师的帮助。

除了上述的康复训练，对于早期骨折患者，预防并发症也同样重要。患者应多吃水果、蔬菜，以防止便秘。长期卧床的患者应该多饮水，防止尿路结石和感染。保持肢体功能位，在医护人员的指导下进行功能锻炼，能有效防止畸形。定时的翻身、按摩也能有效防止压疮的发生。

恢复过程中的每一个小进步都至关重要，家人们应给予患者足够的关心与鼓励。除了专业的医疗护理和康复训练，家人的支持是患者战胜病痛、顺利康复的重要力量。骨折患者需要的不仅是治疗，更是心灵的慰藉和陪伴。让我们共同期待他们早日康复，重返美好生活。