胖子更容易患骨性关节炎

肥胖人群面临更高的骨性关节炎风险！流行病学研究显示，肥胖对膝关节骨性关节炎的发生具有显著影响。除了因肥胖导致的机械性因素，全身代谢因素也起到重要作用。膝关节承受的应力及其方向，受到肢体力线、体型、肌肉力量及其相互作用的共同影响。尤其对于肥胖女性而言，其膝关节骨性关节炎的发病率是正常女性的四倍。

骨性关节炎，俗称“长骨刺”、“骨质增生”，其背后隐藏着复杂的病理机制。关节软骨的完整性受损，导致一系列症状和体征的出现。根本原因在于关节软骨的破坏，软骨细胞无法正常合成透明质酸和聚氨基葡萄糖，这影响了短链蛋白多糖聚合物的形成。由此，软骨基质开始软化，失去弹性和强度，并可能引发软骨下骨的硬化、囊性变以及骨赘的形成。疼痛和运动障碍随之而来，严重时甚至可能导致患肢病残。

值得注意的是，骨性关节炎虽然起始于关节软骨，但会波及整个关节结构，包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外的肌肉。最终，关节软骨的完全丧失会导致关节畸形和功能丧失。

预防胜于治疗。对于肥胖人群，减轻体重是降低骨性关节炎风险的关键。日常生活中应注意保护关节，避免损伤。比如，尽量避免穿着高跟鞋；避免关节承受反复的冲击力和扭力，减少频繁登高运动；如果发生半月板损伤或关节韧带损伤，应及时寻求医疗干预，如通过关节镜进行修补或缝合，有关节内骨折要进行手术解剖复位；关节周围的畸形也要及时手术矫正。通过科学合理的防护和治疗，我们有望降低骨性关节炎的发生率，保持关节健康。