当心过度饮酒致骨质疏松

通常认为，骨质疏松主要困扰那些瘦小、日常缺乏运动、有家族病史或长期使用皮质激素的人群。近年来，长期酗酒者成为骨科住院的常见人群，酒精过量导致的骨质疏松问题逐渐凸显，使得发病年龄明显提前。

以一位40岁的男子为例，他嗜酒如命，已有二十多年的酒龄。尽管正值壮年，他却如同林妹妹般脆弱，骨折事件频繁发生。姜先生每日饮酒，若无足够摄入，便感到身体无力，情绪也变得不稳定。一周前，他提重物后突然腰椎骨折。上半年，他的肋骨、左腿和手指都相继骨折。

经过骨密度扫描，结果令人震惊：年仅40岁的姜先生的骨质疏松程度相当于60岁以上的老年人，骨量仅为正常人的一半。在排除其他因素后，专家认定，姜先生的病因与他的烟酒嗜好密切相关。

酒精与骨代谢之间存在密切联系。在正常情况下，钙磷代谢维持一定水平，确保钙磷乘积稳定在约40，有利于钙和磷在骨骼中沉积。长期嗜酒会干扰十二指肠内的钙代谢，同时导致尿中钙和磷酸盐排出增加。检查这类人群血液时，会发现血钙、血磷浓度降低。为维持血中钙磷浓度的恒定，骨骼中的钙和磷会被释放出来，从而导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱易折。从嗜酒者的骨路X线片上可见，他们的骨骼普遍呈现骨质稀疏。

专家提醒：除了传统的高危人群，长期酗酒者也应引起高度重视。酒精摄取过量容易导致骨质流失，加速骨质疏松的发病。每个人都应关注自己的骨骼健康，适量饮酒，保持健康的生活方式。骨质疏松并非老年人的专利，年轻人同样需要警惕。