老年人得了类风湿关节炎应该注意什么

针对急性活动性类风湿性关节炎的患者，他们应当首先卧床休息，等待急性炎症消退。随着病情的好转，他们需要开始适当的锻炼以增强身体体质和恢复关节功能。这些锻炼应当循序渐进，根据活动后的身体反应来调整活动量、时间和次数。活动的目的是振奋精神，改善关节功能，避免关节挛缩、强直和肌肉萎缩。患者们应当坚持不懈地进行这些锻炼，以加速身体的康复。

值得注意的是，大约90%的类风湿性关节炎患者对气候变化非常敏感。在阴雨天、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的疼痛和肿胀会加剧。患者们需要关注气候变化对病情的影响，并根据季节调整自己的生活方式。预防是关键，患者们应该注重保暖、避寒，尤其是在感冒和上呼吸道感染时更要及时治疗。过度的精神刺激也可能影响病情，所以树立战胜疾病的信心是非常重要的。

类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，一些抗风湿药物可能刺激消化道，导致食欲不佳、营养不良和矿物质缺乏等问题。除了增加蛋白质摄入外，患者们还需要增加维生素D和钙质的摄入。在急性活动期，如关节出现红肿热痛，应尽量避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物。对于出现水肿或高血压并发症的患者，还需要适当控制水分和盐的摄入。

对于类风湿性关节炎的患者来说，除了必要的药物治疗外，生活方式的调整和饮食的注意也是非常重要的。他们需要关注气候变化、保持健康的生活方式、合理的饮食和适当的锻炼，以加速身体的康复和提高生活质量。只有这样，才能更好地控制病情、缓解症状、预防并发症的发生。