长期伏案熬夜抽烟者易患颈椎病？

颈椎病，又称为颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，涵盖了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征以及颈椎间盘脱出症等多种表现。这种疾病并非突然爆发，而是源于颈椎长期劳损、骨质增生，或者椎间盘脱出、韧带增厚，这些变化导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，引发一系列功能障碍。

在忙碌的生活中，有一种人群尤其容易患上颈椎病，那就是长期伏案熬夜抽烟的男性上班族。这些男士经常加班熬夜，困意袭来时，便会点燃一根以提振精神。他们可能深知吸烟对心肺健康的危害，定期检查相关器官，却往往忽视了吸烟也是颈椎病的潜在推手。

我们的颈椎犹如一段弹簧，若承受过大的压力或者长时间处于紧张状态，便容易疲劳失去弹性。长期吸烟，吸入的会刺激血管，导致颈部血管剧烈收缩，造成血流障碍，进而可能引起颈部组织损伤，出现僵硬、疼痛等症状。尤其是在熬夜加班时，精神本身就处于紧张状态，久坐使颈背肌肉处于长期拉伸、无力的状态，此时再吸烟，无疑是给已经脆弱的颈椎雪上加霜，容易诱发退行性病变等。

保护颈椎的健康需要我们注重劳逸结合。长时间的工作后，一定要站起来活动一下，让颈肩部得到放松，向远处眺望以舒缓眼部疲劳。在日常生活中，我们还要预防那些可能导致颈部损伤、受凉、过度疲劳的因素。睡觉时枕头的高度也要适中，不宜过高或过低。一旦出现颈椎病的症状，应及时寻求专业医疗帮助，不可盲目进行自我推拿按摩或随意服用止痛药。毕竟，正确的防治才是保护颈椎的最佳途径。