颈椎病严重了怎么办？

颈椎病：日常习惯埋下的隐患，严重时可能导致瘫痪的警钟长鸣

在这个快节奏的时代，颈椎病已不再只是中老年人的专利。年轻的职场新星和朝气蓬勃的大学生，由于长时间埋头于电脑和手机，也成为了颈椎病的潜在受害者。当你在电脑前忙碌地工作，或是在地铁、街头、楼梯间，甚至走路时都手机不离手，颈部疼痛、活动受限的警报可能已经悄然拉响。

不要小看颈椎病的危害。颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其一系列继发性病理改变的结果。这些改变可能刺激或压迫神经根、脊髓、血管或其他相关组织，导致一系列症状，如头晕、颈肩肢体疼痛麻木等。更为严重的是，颈椎病有可能导致瘫痪，使你丧失独立生活的能力。

职场人士中颈椎病的发病率居高不下，很多人因此认为电脑屏幕是颈椎的第一大杀手。在日常生活的诸多姿势中，低头玩手机对颈椎的伤害程度实际上比面对电脑更甚。在相同的时间条件下，“低头族”患上颈椎病的可能性更高。

当你低头玩手机时，颈椎会以不同的角度弯曲，失去其自然弯曲度。这种弯曲会使颈椎承受的压力显著增大。这些压力可能导致颈椎组织的过早磨损、撕裂、退化变性，大大增加患颈椎病的几率。

我们需要警醒，改变不良的生活习惯，避免长时间低头使用电子产品。保护颈椎，就是保护我们未来的生活质量。不要等到症状出现才想到防控，那时可能已经为时已晚。让我们从现在开始，抬起头，放下手机，让颈椎得到应有的休息和呵护。只有这样，我们才能在这个快节奏的时代里，保持健康的生活状态。