酗酒者更要严防骨质疏松

在浙江的一个小县城里，有一位名叫张某的木匠师。他过着安逸的小康生活，却有一个习惯令人担忧：他每日两斤酒、一包烟的爱好已经持续了二十多年。命运却在他一个日常的举动中发生了转变。某日，当他手拎沉甸甸的货物试图站立时，腰部却突然传来一阵剧烈的疼痛。他前往医院检查，结果却得知自己患上了骨质疏松症，腰椎已经骨折。令人震惊的是，他的骨质疏松程度相当于一个六十多岁的老年人，年仅四十的他何以至此？

原来，适量饮酒（每天不超过100克）对人体健康有益，能够舒筋活血，减少心血管疾病的发生。过量饮酒、嗜酒无度则会对身体造成损害，不仅伤害肝脏，还容易导致骨质疏松。这是因为酒精会干扰骨细胞的正常代谢。当人体酒精过量时，酒精会抑制成骨细胞的活性，破坏的骨质大于形成的骨质。随着时间的推移，骨质逐渐流失，骨骼系统陷入“入不敷出”的境地，最终导致骨质疏松。

长期嗜酒的人，在酒精的影响下，十二指肠内的钙代谢受到干扰。而且，嗜酒者尿中排出的钙和磷酸盐也会增加。在进行血液检查时，会发现血钙、血磷浓度降低。为了维持血中钙磷浓度的稳定，骨组织中的钙和磷会被释放出来。这个过程会导致骨质疏松，使骨骼变得松脆，容易骨折。通过X光检查，可以清晰地看到嗜酒者的骨骼普遍出现骨质稀疏的现象。

张某的故事是一个警示：生活习惯的养成需要理性与自律。过量饮酒不仅会对健康造成损害，还会让身体面临骨质疏松的风险。珍爱生命，远离酒精的伤害，保持健康的生活方式是我们每个人的责任。