患了颈椎病吃什么好呢

现在办公室工作人员颈椎病的发病率不断攀升，这令许多办公室员工深感忧虑。每个人都担心自己会不会患上颈椎病，因为颈椎病可能引发头晕、肩膀疼痛以及全身乏力等症状。一旦患病，应积极进行治疗，并在康复过程中注意日常饮食的调整。那么，颈椎病患者应该吃些什么来促进康复呢？

1. 川芎白芷炖鱼头

使用川芎和白芷各15克，与鳙鱼头一起炖煮。此菜品能祛风散寒、活血通络，是颈椎病的食疗佳品。

2. 天麻炖鱼头

以天麻10克与鳙鱼头共炖，再加入适量生姜。此菜品可补益肝肾、祛风通络，尤其适合颈动脉型颈椎病患者。

3. 葛根煲猪脊骨

使用葛根与猪脊骨煲汤，可益气养阴、舒筋活络，适合神经根型颈椎病患者食用。

4. 桑枝煲鸡

选用老桑枝与鸡肉煲汤，可补肾精、通经络。这道菜品尤其适合神经根型颈椎病患者。

5. 生姜粥

粳米与生姜、葱一同煮粥，再加入米醋，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

6. 川乌粥

使用生川乌与香米煮粥，再加入姜汁与蜂蜜，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。

7. 杭芍桃仁粥

此粥以白芍、桃仁与粳米共同熬制，具有活血、养血、通络之功效，适合气滞血瘀型颈椎病患者食用。

8. 葛根五加粥

此粥由葛根、薏米仁、粳米与刺五加共同熬制，可祛风、除湿、止痛，适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

9.木瓜陈皮粥

选用木瓜、陈皮、丝瓜络和川贝母等材料煮粥，具有化痰、除湿、通络的功效，特别适合痰湿阻络型的颈椎病患者。