吹空调要预防肩周炎

肩周炎是一种让人备受困扰的病症。一旦发病，患者的肩关节会变得僵硬不灵活，局部疼痛难忍，甚至有明显的压痛点。对于某些患者来说，这种疼痛是如此剧烈，以至于夜间无法入眠。如果不重视预防，这种炎症将严重影响日常生活，诸如端碗吃饭、穿衣伸袖、解系腰带以及洗脸梳头等基本动作都会感到困难。

其病理机制在于炎性物质会将肩周围的肌肉、肌腱和滑囊紧密粘合在一起，长时间下去，肩膀将完全无法活动。现代医学研究表明，肩周炎是一种无菌性炎症，找不到具体的病原菌。它的发病往往与外伤、劳损以及局部外感风寒有关。

在中医的理论中，肩周炎的发生与年老体衰有着密切的联系。正气不足，肩部就容易受到风寒湿邪的侵袭。想象一下，如果你久居湿地，或者在风雨中露宿，甚至夜晚露肩当风，风寒湿邪就会侵入血脉筋肉。在脉络中，血液凝固，流动不畅，导致脉络拘急而引发疼痛。寒湿之邪侵袭筋肉，使其屈而不伸，痿而不用，这就是肩周炎。

尽管夏日酷热难耐，我们还是要提醒广大读者，预防肩周炎并不只是要避免长时间处于空调环境。同样重要的是，久居阴湿环境对肩周炎的预防也有不良影响。因为湿邪易困阻人体阳气，导致气血运行不畅，从而加重肩周炎的症状。保持居住环境干燥、温暖，注意肩部保暖，是预防肩周炎的重要措施之一。

肩周炎是一种让人痛苦的病症。在日常生活中，我们要注意预防，保持健康的生活方式，避免寒湿侵袭，以保持肩部的健康。希望能让广大读者对肩周炎有更深入的了解，并重视其预防工作。