常喝生姜汤有助防肩周炎

肩周炎是一种关节囊和关节周围软组织的慢性炎症，通常发生在肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱和关节囊等软组织。这种疾病常常在50岁左右的中老年人群中发生，尤其是女性发病率略高于男性，而且多见于体力劳动者。

如果不及时治疗，肩周炎可能会严重影响肩关节的功能活动。该病症的发生与多种因素有关，其中长期过度活动和姿势不良是主要的激发因素。气候变化也是诱发肩周炎的主要原因之一。特别是春季气候变化多端，乍暖还寒，保护不当很容易受风着凉，因此中老年人应重视保暖防寒。

对于已经患上肩周炎的患者来说，在睡眠时尤其要注意肩部的保暖，避免着凉复发。如果不幸着凉，一定要及时治疗，绝不能拖延。

值得一提的是，生姜在夏季可以治疗不少疾病。对于久待空调房的人来说，常喝点姜汤可以有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒和腰肩疼痛等疾病。因为久待空调房容易导致肩膀和腰背受到风寒湿等病邪的侵袭，老人尤其容易引发肩周炎。此时可以采用一种简单的方法缓解病情，那就是烧制热姜汤，加入少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处。这种方法能够帮助肌肉从紧张状态松弛下来，舒筋活血，有效缓解疼痛。

中老年人在春季尤其需要注意保暖，避免受凉引发肩周炎。久待空调房的人也应该注意保护自己的肩膀和腰背，适当进行锻炼和保养。如果不幸出现肩周炎的症状，及时就医并采取合适的治疗方法，避免病情加重影响生活质量。而生姜作为一种常见的食材，也可以在治疗中发挥一定的作用，帮助我们缓解病情，保持身体健康。