治疗肩周炎有食疗方别错过

肩周炎，又被称作“五十肩”，因其多在五十岁左右的中老年人群体中发生。此病症的称呼繁多，如因睡时肩部受凉引发的，人们又称其为“漏肩风”或“露肩风”；因局部活动明显受限，形状如同被冻结一般，也有人称之为“冻结肩”。

对于这一常见的病症，食疗是一种值得推荐的治疗方法。

一、川乌粥

选用生川乌头约5g，将其捣碎并研成细末备用。将粳米50g煮成粥，待粥快熟时，加入川乌末并用小火慢煎。随后加入姜汁10滴和适量蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即可。川乌粥能够祛散寒湿，通利关节，温经止痛。

二、白芍桃仁粥

采用白芍20g，将其水煎取液约500ml。再将桃仁15g去皮尖，捣烂成泥后加水研汁，去渣。用白芍液和桃仁液与粳米60g一同煮成稀粥。白芍桃仁粥有养血化瘀，通络止痛的功效。

三、桑枝鸡汤

使用老桑枝60g，洗净切段，与一只老母鸡和少许盐共煮，煮至烂熟汤浓即可。此汤祛风湿，通经络，补血气，是食疗中的一道佳肴。

四、附桂猪蹄汤

将附片10g、桂枝10g、桑枝30g、羌活15g与一对猪蹄共同炖煮。猪蹄去毛剁块备用。将药材用布包裹，加水同炖至猪蹄熟透。去药包，加入各种调料，煮沸后服食。附桂猪蹄汤能够祛寒止痛，温经通脉。

以上食疗方法均以中医理论为基础，针对肩周炎的症状进行调和。既保留了中药的疗效，又融入了食物的滋养，对于肩周炎患者来说，不仅治病，更是对身体的一种滋养。但在使用这些方法时，建议咨询专业医生，根据个人病情和身体状况进行选择。