肩周炎有哪些治疗方法？

肩周炎，这是一种肩周软组织退行性变化所引发的慢性炎症反应，给患者的日常生活带来诸多不便。那么，面对这样的炎症，我们有哪些应对策略呢？

我们可以采取一般治疗的方式。在疾病的早期阶段，我们要以改善局部血液循环、缓解肌肉紧张为目标。这包括了全身的休息、局部的保温等措施。

功能锻炼是肩周炎治疗的核心。在疼痛可控制的范围内，我们应鼓励患者活动肩关节，预防肌肉萎缩。用手爬墙、患臂内收后伸绕头练习等动作，都是非常好的选择。一旦肩关节功能受限，我们可以在神经阻滞后，进行抗阻练习，以恢复关节的活动能力。在恢复期，我们主要进行肩关节活动度的练习，同时辅以肌力练习。

物理治疗也是肩周炎治疗的一种重要手段。低中频电疗、微波、超声波治疗等方法，都有止痛、缓解肌肉紧张的功效。而在急性期，冷疗是一种非常有效的治疗方法，它可以缓解疼痛，促进血液流通。

药物治疗、针灸治疗也是常见的治疗方式。对于非手术治疗无效的患者，我们还会考虑手术治疗。手法松解也是一种选择，但对于已发展为冻结期的病例，应在专业医生的指导下进行。

推拿疗法通常是我们首先推荐的治疗方法。它操作简单，患者甚至可以在痛点自行按摩，以减轻痛苦。通过这种疗法，可以有效地缓解肩周的疼痛，改善肩部肌肉的功能。

肩周炎虽然会带来一些不适，但只要我们采取合适的治疗方法，就能有效地缓解病情，恢复肩部的正常功能。希望每位患者都能找到适合自己的最佳治疗方案，早日恢复健康。