女性朋友小心“五十肩” 预防肩周炎

肩周炎：无声的侵袭与应对之道

肩周炎，一个我们或多或少都听说过的慢性病，背后却隐藏着许多我们所不了解的秘密。它是一种悄无声息的力量，侵蚀着我们的肩关节及其周围的组织，让我们在不知不觉中遭受痛苦。

肩关节周围炎，简称肩周炎，是一种急慢性损伤或退行性变，作用于肩关节及其周围的肌腱、韧带、腱鞘和滑膜囊等软组织。这种炎症会引发非特异性的疼痛和功能障碍，严重时甚至会导致粘连。这种疾病有时也被称为粘连性肩关节周围炎。

想象一下，当崔女士被肩周炎困扰时，那种疼痛几乎让她无法承受。她告诉我们，自从患上肩周炎后，她的生活变得不再方便，工作也变得力不从心。那段时间，她甚至患上了抑郁症。她的故事让我们深感同情，也让我们更加认识到肩周炎的严重性。

肩周炎好发于50岁左右的中老年人，因此有时也被称为“五十肩”。尤其对于女性来说，发病率更是远远高于男性。一旦发病，如果得不到有效的治疗，可能会严重损害肩关节的功能活动，从而影响我们的日常生活。

医生提醒我们，除了养成良好的生活习惯外，我们还需要注意自己的生活环境。在潮湿的环境中，我们需要做好防范措施。保持运动和多锻炼身体也是预防和治疗肩周炎的重要方式。运动能够保持关节的灵活性和强度，有助于预防肩周炎的发生和加重。

我们需要重视肩周炎，了解它的成因和后果。我们也要学会如何预防和治疗它，以保持我们的身体健康。只有这样，我们才能在生活中保持活力，享受美好的生活。