骨折迟延愈合多做功能锻炼

骨折迟延愈合，这是一个让许多患者长时间受苦的问题。希望就在身边，而功能锻炼就是那把解锁康复的钥匙。

对于经历了长期治疗过程的骨折迟延愈合、不愈合的患者来说，他们的患肢都面临着不同程度的功能障碍和肌萎缩。功能锻炼的重要性不言而喻。通过合理的功能锻炼，我们可以加快骨折部位的代谢过程，缓解肌萎缩，改善关节功能，甚至加速骨折愈合，为肢体功能的恢复铺平道路。

功能锻炼并不是一蹴而就的，它需要循序渐进、逐渐加强。在锻炼的过程中，既要关注患肢局部的活动，也不能忽视全身性的锻炼。合适的锻炼方式既要保证活动的质量和幅度，又要避免对骨折端造成剪切、扭转等有害应力，以保持骨折端的稳定。

早期的功能锻炼主要目的是减少肢体的炎性反应，增加肢体循环，同时保持骨折端的稳定。术后2～3天，患者就可以在床上进行患肢肌肉的等长收缩训练，1～2周后再进行肌肉的等张收缩训练。在此期间，患肢关节需要在无痛状态下进行屈伸活动锻炼。

随着康复的进展，后期的功能锻炼需要逐渐增加患肢的负重训练。对于下肢，这意味着逐步从行走过渡到跑步等更高强度的运动。而对于上肢，则应增加纵向叩击和握拳活动，让骨折端受到纵向生理性应力刺激。这样的锻炼不仅能防止骨质疏松和骨萎缩，还能刺激骨痂的生长和再塑形，对促进骨折愈合有着非常重要的意义。

每一滴汗水都是走向康复的见证，每一次锻炼都是对健康的投资。面对骨折迟延愈合的挑战，让我们勇敢地去锻炼，去迎接曙光的到来！