骨质疏松易引起骨折

有些老年人在生活中一个不小心就可能扭动腰部，导致腰椎压缩性骨折的发生。这种情况并非偶然，其背后主要推手是骨质疏松这一骨骼疾病。

随着年龄的增长，骨质疏松成为许多老年人的共同困扰。许多人误以为骨质疏松只是缺钙的问题，于是大量补钙，希望能够防治骨质疏松。结果却令人失望，越补骨头反而越脆弱。

骨质疏松症是一种全身性的骨骼代谢性疾病，是人体衰老的必然结果。对于女性而言，绝经后的5至10年，是骨质疏松的高发期；而对于男性，65岁至70岁之间则是骨质疏松的“魔障期”。随着年龄的增长，体内各器官功能逐渐衰退，老年人自身分泌的降钙素减少，这使得骨钙丢失难以被制止。骨头内部开始出现大大小小的“空洞”，骨质逐渐变薄变脆，支撑能力下降。即使是轻微的外力作用，也容易导致骨折的发生。

面对骨质疏松这一难题，大量补钙并不能扭转骨量减少的趋势，也无法治愈骨质疏松。患者应当根据医生的建议，正确服用药物。例如，补充钙剂和活性维生素D，为骨细胞建骨提供原材料，并使用促进成骨的药物等，来减缓骨量的流失。

除了药物治疗，老年人在日常生活中也需要格外注意。避免摔倒、注意坐起姿势等因素，都可以减轻脊椎所受的压力，降低骨折的风险。骨质疏松虽然不可逆转，但我们可以采取积极的措施，保护好自己，避免因为一次不小心的摔倒而引发严重的后果。让我们在晚年生活中，依然能够拥有健康的骨骼，享受生活的美好。