骨折治疗过程中的功能锻炼

一、主动运动

主动运动是功能锻炼的核心，它就像给身体注入活力的一剂良药。在骨折修复的过程中，根据个人的活动能力，我们应尽早开展肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动。这些运动在不影响骨折断端移位的前提下，能够加速血液循环，增强体质，缓解创伤对全身的反应，并有助于防止关节僵硬。主动运动应贯穿整个骨折修复过程的始终，它是促进骨折愈合和恢复功能的关键。

二、被动运动

对于骨折恢复过程中的被动运动，我们可以采取按摩和关节被动活动两种方式。

按摩适用于骨折断端肿胀的肢体。通过轻柔的按摩，可以有效帮助肿胀消退，为骨折的愈合创造更好的条件。

在骨折固定初期，有些患者可能因为疼痛而不敢进行主动锻炼。这时，医务人员的辅助性活动就显得尤为重要。关节被动活动可以帮助患者在医务人员的指导下，逐渐适应并更好地进行主动锻炼。

被动运动对于早日消除肿胀、防止肌肉萎缩粘连以及关节囊挛缩都有显著的效果。但在操作时，我们必须轻柔且谨慎，避免使骨折再度移位或加重局部创伤。

重要的是，功能锻炼必须在医务人员的指导下进行。我们不能仅凭自己的感觉和想法随意进行锻炼。为了加速骨折的愈合和恢复功能，我们需要遵循医务人员的建议，进行合情、合理、科学的锻炼。只有这样，我们才能真正让身体在骨折的修复过程中得到最好的恢复。

无论是主动运动还是被动运动，都是我们骨折恢复过程中不可或缺的一部分。让我们一起努力，为身体的康复加油助力！